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患了高血壓，一定要限制吃鹽嗎，是真知識還是偽科學？( 二 )


總結一下 ， 吃鹽過多會升高血壓 ， 這是真知識 ， 不是偽科學 。 只有少部分人對鹽不敏感 ， 大多數人的血壓都會受攝入鹽量的影響 。 為了防治高血壓 ， 應當控制自己的攝入鹽量 。 但鹽量不是越少越好 ， 控制在每天3~6克之間最好 。 我是藥師華子 ， 歡迎關注我 ， 分享更多健康知識 。