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導語：說起酒|經常喝酒的朋友，酒后若是有這4個表現，不妨開始戒酒

導語：說起酒 ， 咱們國家從古代開始就有了喝酒的文化 ， 我國是酒的發源地 ， 源遠流長 。 都說借酒消愁 ， 一醉方休 。 自古以來 ， 酒就是飯桌不可缺少的菜品之一 。
高興時 ， 喝酒能助興！失意時 ， 喝酒可解苦悶與哀愁！在與人交往之時 ， 往往一杯酒下肚就能彰顯一個人的誠意 ， 不只是男人愛喝酒 ， 很多女子也喜歡小酌一杯 。
尤其隨著時代的發展 ， 年輕人的壓力與日俱增 ， 買房買車 ， 生兒育女 ， 養老等一系列推不開的責任壓到年輕人的身上 ， 實在是苦不堪言 ， 但是又無處宣泄 ， 唯有借酒消愁是最好的方式 。
導語：說起酒|經常喝酒的朋友，酒后若是有這4個表現，不妨開始戒酒
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下班時候 ， 趁閑暇片刻 ， 杯酒下肚 ， 忘記憂愁 ， 今朝有酒今朝醉 ， 明日憂愁明日愁 。 不過 ， 酒雖然是個釋壓的好工具 ， 但是切勿貪杯 。
如果長時間把自己灌醉 ， 并且喝酒頻率太多 ， 量太多的話 ， 也可能會誘發到多種慢性身體疾病 ， 一定要引起重視 。
比如 ， 喝酒是很傷害我們的肝臟和腸胃的 ， 胃不好的人千萬要少喝酒 ， 這是因為當酒進入到人體的身體之后 ， 我們的肝臟會分解代謝掉絕大部分的酒精 ， 這樣會使肝臟負荷超重 ， 從而患上脂肪肝或者是酒精肝等疾病 。
導語：說起酒|經常喝酒的朋友，酒后若是有這4個表現，不妨開始戒酒
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另外 ， 如長期都有飲酒的習慣 ， 還可能誘發“三高” ， 這不是空口無憑 ， 因為之前種種數據調查都顯示 ， 飲酒的人比常人更容易患高血壓 ， 所以為了健康著想 ， 有酒癮的人最好是能戒掉 。 喝酒的朋友如果身體已經接到了疾病的信號燈 ，
【導語：說起酒|經常喝酒的朋友，酒后若是有這4個表現，不妨開始戒酒】如果有以下癥狀 ， 一定要注意了
1、肝疼
人類的肝臟本身是沒有疼感這一說的 ， 因為它是沒有痛感神經的 ， 所以一般情況下 ， 如果出現一些小打小鬧的小毛病 ， 我們是察覺不到的 ， 一般人不會意識到肝臟受到了傷害 。
但是 ， 如果此時你感覺到了肝臟附近位置出現了疼痛的話 ， 那就是病情比較嚴重 ， 肝臟已經受到比較大的傷害了 ， 這是因為肝臟牽動了其他部位的痛感神經以把疼痛的感覺傳遞給我們 。
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2、越喝越難受
愛喝酒的人越喝越上癮 ， 一天不喝就難受 ， 但如果有一天 ， 你感覺喝酒的時候自己的身體在抵抗第二杯 ， 連續的出現不適的時候 ， 你也應該注意下 ， 可能是肝臟在提示你 ， 差不多了 ， 它承受不住了 。
3、臉上沒有氣色 ， 暗沉無力
長時間酗酒 ， 尤其是睡眠不足 ， 沒有吃東西的時候去喝酒 ， 會嚴重影響到代謝功能 ， 人體代謝機制紊亂 ， 分泌功能也受影響 。 人體的毒素排不出來 ， 人的氣色越來越差 ， 暗淡無光 ， 人也會顯得憔悴許多 ， 膚色慢慢暗沉 。
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4、尿黃
喝酒太多 ， 還可以從小便觀察出異常 ， 正常人的尿液是輕微淡黃 ， 但喝酒太多的人如果發現尿液深黃 ， 且伴有異味 ， 也是側面反映了肝臟功能受損 ， 排毒功能減弱 ， 那么這個時候 ， 也是要趕緊戒酒 ， 養好我們的肝臟才行 。
不過 ， 很多事情都是說得容易 ， 做起來難 ， 酒也不是說戒就能戒的 ， 一個人想戒掉一種習慣 ， 首先要有非常人的意志力 。 堅守住自己的底線和原則 ， 說不喝就不喝 ， 怎么花式勾引都不喝 ， 主觀遠離有酒的地方 。