每天使用含氟牙膏定期涂氟
使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施 ， 在非高氟飲水地區的3歲以下兒童每次用量為“米?！贝笮?， 3～6歲兒童每次用量為“豌豆?！贝笮?， 并應在家長或老師的監督指導下應用 。 兒童還可以每半年到醫院接受一次牙齒涂氟 。 給牙齒刷上一層保護膜 ， 其中的氟化物緩慢釋放出來 ， 可預防齲病 。
防止跌倒摔跤造成牙外傷
兒童參加體育活動時 ， 穿運動服和膠底防滑的運動鞋 ， 防止跌倒摔跤造成牙外傷 。 必要時應佩戴頭盔、防護牙托等防護用具 。 乘坐交通工具時 ， 應系好安全帶 。 一旦牙齒受傷 ， 應盡快去醫院就診 。
盡早戒除吮指咬唇等不良習慣
吮指、吐舌、咬唇、咬鉛筆、口呼吸、夜磨牙和偏側咀嚼等兒童常見口腔不良習慣 ， 會造成牙齒排列不齊 ， 甚至頜骨畸形 ， 應盡早戒除 。 對有口呼吸習慣的兒童 ， 應檢查其上呼吸道是否通暢 ， 治療呼吸道疾病 ， 及時糾正口呼吸 。 乳牙期或乳恒牙替換期發現牙頜畸形應及時就醫 ， 由口腔醫生檢查、判斷是否需要進行早期矯治 。
定期口腔檢查及時治療疾病
齲病是兒童常見口腔疾病 ， 可以引起兒童牙痛 ， 牙齦、面部腫脹 ， 甚至高熱等全身癥狀 。 齲病長期得不到治療可造成兒童偏側咀嚼 ， 雙側面部發育不對稱 ， 還可影響恒牙的正常發育和萌出 。 兒童是口腔疾病的高發人群 ， 而且發展迅速 ， 為及時了解兒童口腔健康狀況 ， 早期發現口腔問題 ， 早期治療 ， 兒童每六個月應進行一次口腔健康檢查 。
人的一生只有一副恒牙
請多多愛護
【搶救|牙齒搶救計劃！每天刷兩次牙的上海人僅占六成，近半3歲娃乳牙已經蛀了……】采訪人員：呂春璐

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