從營養特征來說 ， 這是一個高鉀、低鈉、低飽和脂肪、富含維生素、礦物質、植物化學物和膳食纖維的飲食結構 。
新鮮蔬果中富含的維生素C ， 可以抑制尿酸合成 ， 促進尿酸排泄；膳食纖維可能對抑制嘌呤吸收有幫助 。
總之 ， 避開高嘌呤食物、酒和甜食甜飲料的同時 ， 還要注意通過合理飲食、減肥減脂來改善整體代謝功能 。 身體的綜合代謝水平改善了 ， 尿酸的問題也會逐漸得到改善的 ， 也就不再怕看體檢報告了 。
來源：合肥徽商廣播

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