這就是大家常說的“假性近視”


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如何才能得到最科學的驗光方式？
那就是散瞳驗光 。
如果睫狀肌放松了 ， 俗稱散瞳 ， 驗光之后依舊是之前近視度數 ， 那就是真性近視 。


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總而言之 ， 檢查很重要 。
如果長時間持續假性近視 ， 造成睫狀肌持續痙攣 ， 甚至誘發晶狀體狀態改變 ， 形成不可逆的過程 ， 就很可能真的發展為近視 。


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影響視力的 ， 當然不止是手機和電視 很多孩子看到孩子近視 ， 一般都會覺得孩子近視肯定就是因為電子產品 。
不可否認的是 ， 電子產品的藍光的確會影響視力健康 ， 長時間使用不僅會破壞視網膜視細胞 ， 時間久了還容易造成視網膜變性 。


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但是影響孩子視力健康 ， 并不是電子產品這么簡單 。
相關研究表示：和美國普遍電子化教學相比 ， 中國孩子看電子產品的時間還更多 。
可是 ， 美國中小學生的近視率只有10% ， 而中國孩子的近視率卻高達52.7% 。 也就是說 ， 除了電子產品 ， 造成孩子近視的原因還有其他因素 。
1、 用眼時間和坐姿不正確 。
我家女兒從小就喜歡閱讀 。
【手機|3歲女孩近視 800 度，最傷孩子視力的不是手機，不是電視，而是…】只要一看到書 ， 就能坐在那一動不動看好幾個小時 。
讀著讀著 ， 她也會趴在書桌上 ， 根本聽不見周圍的人跟她說話 。
被查出來近視后 ， 醫生說：
孩子的課桌高度有問題 ， 所以造成了近視的加重 。
如何才算是適當的用眼距離？
眼睛要保持離書本50--60cm左右 ， 胸口離桌子一拳距離 。
以及每隔30到40分鐘一定要讓眼睛休息一下 。


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2、 長期宅家 ， 缺少眼肌運動 。
一項針對6歲學齡兒童近視患病率的試驗顯示：
每日在戶外活動累計3小時的孩子近視率僅0.8% 。
戶外活動1小時的孩子近視率則為3% 。
而每日戶外活動僅半小時的孩子近視率為24% 。
為什么會這樣呢？
美國曾經有一項追蹤青少年5年近視發展變化的研究發現：
經常在戶外進行活動的孩子 ， 不僅能夠接收充足的陽光 ， 還可以促進眼睛視網膜神經細胞分泌多巴胺 ， 抑制眼球增長 。
伴隨著運動 ， 眼肌會加劇運動 ， 這也增加了眼肌調整能力 。
假如孩子在每天累計運動一小時 ， 做乒乓球、羽毛球、籃球等運動 ， 對于保護孩子的視力 ， 是一個最簡單、最有效的方法 。
3、不要攝入過量糖分
成都就有一個女孩 ， 因為過度吃甜食 ， 最后的近視高達1500度 。


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為什么吃糖會影響視力呢？
因為糖分在人體內代謝時 ， 需要大量維生素B1和鈣幫忙 。
過度攝入糖分 ， 那就容易導致維生素B1的缺乏 ， 影響視力健康 。
另外 ， 兒童長期的糖分攝入過多還會導致血糖升高 ， 降低體液的滲透壓 。
如此一來 ， 使眼球內房水滲透到晶狀體內 ， 引起晶狀體變形 ， 屈光度增高 ， 加重近視 。
所以 ， 要想眼睛發育好 ， 就要保證營養均衡 。

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