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空腹|喝酒能降血糖？3位患者現身說法，糖尿病喝酒與不喝酒，差距很大

前幾天 ， 有糖尿病患者來問 ， 說他才56歲就確診了糖尿病 ， 醫生讓一定要戒煙戒酒 。 可他之前一直有喝酒的習慣 ， 而且因為工作應酬 ， 一時半會也戒不了酒 。
他之所以心存僥幸 ， 是因為他發現每次喝完酒之后 ， 血糖反而比不喝酒的時候要低 。 這樣的結果讓他覺得 ， 或許糖尿病患者是可以喝酒的 ， 起碼少喝點問題不大 ， 只要是血糖不高 ， 就沒事 。 他每次喝酒的時候都這樣安慰自己 。
喝酒真的能降血糖嗎？
曾經有一個糖尿病患者 ， 專門因為喝酒的問題 ， 拿自己做了個實驗 ， 結果讓他自己都大吃一驚 。
患者老李也剛剛50多歲 ， 喝酒30多年了 ， 想要戒掉但又戒不掉 。 后來偶然發現 ， 喝完酒后血糖反而降低了 。 為了求證自己的意外發現 ， 他專門做了這么個實驗 。
吃飯前 ， 老劉測了測血糖值 ， 空腹情況下是8.3mmol/L ， 之后他開始吃飯 ， 喝了2兩白酒 ， 只吃了點下酒菜 ， 差不多用了10幾分鐘的時間 ， 然后就沒再吃什么了 。 結果 ， 一小時后他又測了測血糖 ， 發現是6.0mmol/L ， 兩個小時后再去測 ， 竟然就降到了5.5mmol/L 。 餐后2小時血糖竟然比空腹血糖還要低！

空腹|喝酒能降血糖？3位患者現身說法，糖尿病喝酒與不喝酒，差距很大
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無獨有偶 ， 關于喝酒降血糖的問題 ， 也有些患者親身經歷過 。
患者一：喝酒后出現的低血糖 ， 我也測過多次 。 我因為血糖高 ， 又不善于喝酒 ， 所以每次應酬的時候 ， 實在推不了 ， 就只能喝少量的酒 ， 從沒有超過2兩 ， 飯店的菜對高血糖病人也都不友好 ， 可沒辦法 ， 必要的場合還是得去 。 可我發現每次應酬后 ， 第二天測量空腹血糖 ， 從沒有超過6.0mmol/L ， 反倒是沒有應酬的時候 ， 自己在家里吃1兩干飯 ， 第二天測量空腹血糖 ， 都能達到7.0mmol/L左右 。 喝酒能降血糖 ， 我是真信了 。
患者二：我當初確診糖尿病的時候 ， 醫生讓戒酒 ， 我還很慶幸 ， 因為自己一點酒都不喝 。 一直以來 ， 靠吃藥把空腹血糖控制在7-8mmol/L左右 ， 還覺得不錯 。 可我有一個親戚 ， 也是糖尿病 ， 以前他比我血糖要高 ， 可現在他的空腹血糖都能控制在5mmol/L左右 。 他告訴我 ， 就是因為這一年里 ， 他每天都會喝上2兩酒 ， 而且喝的是村里賣的散酒 。 他還說有些瓶裝酒為了口感 ， 都會加點白糖 ， 可散酒絕對無糖 。 這讓從不喝酒的我都想去喝點酒了 。
難道喝酒真能降低血糖嗎？那為什么醫生還讓戒酒呢？

空腹|喝酒能降血糖？3位患者現身說法，糖尿病喝酒與不喝酒，差距很大
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酒后確實會使得血糖降低 ， 但這只是暫時的表現 ， 尤其常見于空腹喝酒后 ， 一般就是在酒后的3-4個小時 。 對于糖尿病患者 ， 不能只看到眼前的獲益 ， 還要從長遠的風險來看待喝酒的問題 。
喝酒確實能降低血糖 ， 但獲益背后暗藏風險！
1. 因為酒精會干擾胰腺功能 ， 因此可能會刺激胰島素分泌 。
辟謠：酒精刺激胰島素分泌的作用 ， 都是破壞性的 ， 短期內確實會降低血糖 ， 但長此以往就會導致胰島細胞功能進一步衰退 ， 使得血糖更難控制 。
2. 因為酒精在肝臟代謝時 ， 會抑制肝糖原異生 ， 也就是阻止了非糖物質轉化為葡萄糖 ， 因此使得血糖降低 。 這種情況尤其發生在空腹飲酒 ， 或注射胰島素后飲酒的情況下 。
辟謠：看似喝酒降低了血糖 ， 其實是導致了血糖的大幅度波動 ， 一般是先降低后升高 ， 低的時候可能會導致嚴重的低血糖 ， 給患者帶來更大的危險 ， 而忽高忽低的血糖 ， 也會加速糖尿病并發癥的發生 ， 對患者其實是有害的 。