蜂蜜|常喝這兩種蜂蜜茶，肺結節會越來越小茯苓|柚子|排骨|營養膳食

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什么是肺結節？
肺結節主要是指肺實質內單發或多發直徑不超過3cm的圓形或類圓形結節影
直徑小于2cm的結節多稱為小結節，直徑小于5mm的結節稱為微小結節
最為常見是10mm左右的，是不是惡性？會不會展成為肺癌？這是每個患者關心的
目前認為， ≤8mm的結節在短時間內發展成為肺癌的可能相對較小
雖說大于8mm和小于8mm有很大不一樣，但是7mm和9mm又有多少差別呢？
這只是概率問題，因此沒有必要過于糾結
以食養肺
甘蔗、秋梨、百合、蜂蜜、蘿卜、黑芝麻、豆漿、豆腐、核桃、松子等食物，有滋養潤肺的功能，因此可以通過食療來養肺。口鼻皮膚干燥的朋友，秋季可以多吃上述食物，也可以根據喜好做成藥膳使用
百合蜂蜜湯：用新鮮百合50克泡洗干凈，與蜂蜜30克一起煎湯，每日一次服用，可以潤肺止咳，潤腸通便;
川貝燉秋梨：新鮮秋梨2個，川貝5克打粉，加水共同燉服，可以滋陰清熱，化痰止咳;
百合小米粥：百合5克，小米100克，煮粥食用，一日一次，可以溫潤補肺。
推薦兩款養生湯清肺潤肺

一、胡蘿卜排骨湯
做法
1、將胡蘿卜、排骨、陳皮分別洗凈，排骨斬塊，姜切塊，蒜剝好。
2、排骨焯熱水，去掉血沫子備用。
3、鍋內加上水，然后將水燒至沸騰，將上面準備的材料倒進去，最后再滴上幾滴黃酒就可以了。
【蜂蜜|常喝這兩種蜂蜜茶，肺結節會越來越小】4、改用中火繼續煲2小時。
食療功效
胡蘿卜素可刺激人體新陳代謝，促進血液循環，維持呼吸道黏膜的完整性，保護氣管、支氣管和肺臟。 β-胡蘿卜素有強抗氧化能力，有間接防癌功效。內含大量的維生素A是修復肝臟的重要營養素，長期喝酒、熬夜、服藥的人尤其需要補充。排骨肥瘦適宜，不會攝入過多膽固醇，并且還具有滋陰補陽、益精補血的功效，內含的大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等，為強身健體、補充鈣質的好材料。陳皮有和中治胃、消食補氣的功效，和大肉一起食用，平時怕吃油膩消化不良的人便也可享用了。

二、茯苓柚子飲
做法
1、柚子外皮加肉切成小丁，茯苓6g ，整理干凈備用。
2、在鍋內加上冷水，之后把柚子丁和茯苓放入冷水中，用小火慢慢煎煮直到出汁。
3、濾去廢渣，倒入杯中，加冰糖調勻(糖尿病人不加) ，即可飲用。
食療功效
現代藥理學分析，柚子皮中含有類黃酮成分，有抗炎殺菌作用。柚子肉中含有非常豐富的提高免疫力降低膽固醇的物質維生素C以及類胰島素成分鉻，能輔助降血糖、降血脂、減肥和美膚。還含有高血壓患者必須補充的微量元素鉀，由于幾乎不含鈉，因此也是患有心腦血管病及腎臟病患者(腎功能不全伴有高鉀血除外)最佳的水果。其中的葉酸成分，孕婦食用后會有預防貧血和促進胎兒發育的功效。茯苓具有利水祛濕、健運脾肺、寧心安神的功效。其中的茯苓多糖有明顯的抗腫瘤、增加免疫細胞活性及保肝臟作用。