阿爾茨海默病|老年癡呆的人，常說4句“口頭禪”，若你父母有，別輕易忽視了記憶力|疾病|大腦

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老話常說，家有一老，如有一寶。
可是隨著身體的衰老，老人身體大不如前，各種疾病容易接踵而至，老年癡呆就是較為常見的一種，不少老人深受其害。
蘇奶奶就是其中一員。
85歲的蘇奶奶身體硬朗，除了血壓不太穩定，多年來并沒有什么大病。大約一年前開始，家人發現蘇奶奶的記憶力大不如前，偶爾會發生忘記鑰匙丟在哪，說話吐字不清等情況，不過也都認為是自然老化現象，并沒有過多關注。

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近三個月來，蘇奶奶的記憶力出現明顯下降，原本脾氣挺好的一老太太，變得暴躁古怪，時不時還出現幻聽，疑神疑鬼的，總懷疑人家要偷東西。
家人擔心老太太不會得了什么精神疾病，趕緊陪伴前往醫院檢查，結果一系列檢查下來，蘇奶奶被確診為老年癡呆癥。
《中國老年人走失狀況白皮書》指出，如果老人出現明顯健忘，注意力不集中，出門容易走丟，可能并非衰老，警惕是患上了老年癡呆癥。

?一、老年癡呆癥：老齡化社會的“定時炸彈”
老年癡呆癥，是阿爾茨海默病的一種俗稱。好發于老年人， 65歲后患病風險會不斷增加，年齡越大，患病率越高。
它是一個緩慢進展性的疾病，從發病，到喪失自理能力，過程或可達8-12年。
天津市癡呆研究所所長紀勇教授介紹，我國65歲的人群中，每100年，可能就有8人患老年癡呆。我國第七次人口普查數據也顯示， ≥65歲的人口約為1.9億，老年癡呆患者約1500萬，數據不容樂觀。

?老年癡呆，經常會被人們誤認為僅僅是“記憶下降” ，但其危害遠不止如此。
隨著病情的惡化，患者的個人生活將無法自理，并且可能伴隨著人格改變、脾氣暴躁，無法自控情緒。這時患者需要專人照看， 24小時保持監護，這對一個家庭而言無疑，不僅僅是經濟負擔，也是一種精神壓力。
而大多數老年癡呆患者，如果早期沒有積極治療，病情惡化，最終可能會因感染、營養不良等，造成身體損傷，因此導致出現多種并發癥而走向死亡。

?二、老年癡呆的“禍根”被揪出，若有這3個習慣，及時改正
老年癡呆病因尚未明卻，與多種因素共同作用有關，包括基因、疾病、環境等。這些習慣或是誘發老年癡呆“禍根” 。
1.長期吃素
很多老人會陷入清淡飲食=素食的誤區。清淡飲食，實際指的各方面營養均衡前提下，以低鹽低油的飲食為主。老年人長期吃素，會導致營養缺失，可引起虛弱、乏力、面色蒼白、記憶力下降等，嚴重者甚至會造成骨質疏松、癡呆等疾病。
真正的清淡飲食，應該是葷素搭配，在補充蔬菜水果豆制品的同時，也要適量從肉類食品中獲取蛋白質和脂肪。嚴格限制油、鹽、糖的攝入，每日用油最好不超過25克，攝入鹽分應不超過6克，對糖的攝入量應控制在25克一下。