|欲多心不靜，心亂壽難長！中醫教你一招，降心火，滋養腎水

【|欲多心不靜，心亂壽難長！中醫教你一招，降心火，滋養腎水】

文章圖片

文章圖片

文章圖片

古人說， “欲多心不靜，心亂壽難長” 。放下心中的煩惱，自然可獲自由。
要是仔細詳細，還是很有道理的。就比如說年少時，無不顯露出一幅天真浪漫。一到成年后，就會有各種瑣事傍身。就比如說，養家糊口，為事業奔波，為住所神煩，為了孩子操勞。會發現欲望越來越多，越來越亂，相應的快樂也就會越來越少。以往年少時的那份灑脫，逐漸就化作了緊鎖的眉頭。

在這種內心的變化過程中，是否有感覺到，身體已經開始走下坡路了？就比如說，睡眠越來越差，眼睛開始變得干澀了，也開始大量掉頭發。
大家要明白，造成這一切發生的因素，不僅僅只是因為年齡增大，還因為內心的欲望，越來越膨脹、內心越來越雜亂。

在傳統醫學看來，支持我們心有所欲的，就是心陽。我們可以說，之所以心中有欲求，完全是因為心陽的鼓動。我們的心，主神明，主思維所決定的。因此，我們的所想、所欲求，都是心陽在發揮著作用。
一旦欲求太多會怎么樣？
自然也就是心陽越來越旺盛，心火也就會越來越盛。此消彼長，那么可以制衡心陽的心陰就會越來越少。

要是心陰不足，那么體內最重要的一個環節，就會被打亂。而心為火臟，腎為水臟。心火相宜，可滋養腎水。腎水上升，就可以滋養心陰。而現如今，心火過旺，引發相火偏亢，使得心火不降，腎水不升，那么此時，我們體內的大循環徹底被打亂，陰陽失調、氣血失衡。
于是乎，我們就容易失眠、心煩易怒、眼睛干澀、頭發干枯、皮膚干燥、腰膝酸軟、精神疲憊等。

所以古人才說， “欲多心不靜，心亂壽難長” 。
那么，此時要如何應對呢？

在《審視瑤函》中記載了一則組方，其原方為：黃連6克，菊花9克，生地9克，山梔子9克，當歸尾9克，木通5克，甘草5克，水煎服。

這則組方有什么用呢？
其主要作用就在于清心火、化心煩、平肝陽、滋腎陰。

組方也不難理解。方中的黃連，性味苦，寒，主要在于泄心火。山梔子，在此處則是在于清心火、解心煩。菊花，則可以清肝火，明雙目。而當歸尾，則可以養肝血，化瘀滯，這兩者的配合，主要在于養肝。與此同時，當歸也可以入心經，可以令心血歸于心經，改善心陽亢盛，心陰血不足的問題。
此外，生地則在于滋陰益腎，大補津液，從而改善心火過旺而導致的陰津耗竭的問題。而木通，則是可以將體內的火，通過小便排排出體外。

這則小小的組方合適哪些人使用呢？
若是在辨證準確的情況下，經常心煩、失眠，肝火大，易怒，雙目紅赤腫痛，口舌生瘡，小便赤澀，心思不寧，日常心理壓力交大，眉頭緊鎖，欲望纏身的人比較適合。
當然，需要強調的是，方劑，畢竟是前人的經驗總結。未經辨證前，切不可貿然使用，更不可視為用藥指導。