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有些高血壓患者|高血壓治療，常見的“三個誤區”，你知道嗎？需要注意哪些事？

有些高血壓患者 ， 對控壓這件事看得十分重 ， 但日子久了 ， 他們會發現自己明明這么努力控制血壓 ， 但血壓控制地還是不好 ， 十分苦惱 。 其實看到這類患者 ， 大部分醫生都是比較”心疼“的 ， 心疼他們雖然在控壓 ， 但走入了誤區 ， 結果白白浪費了那么多精力 。 那么今天 ， 我們就來聊聊關于高血壓以及高血壓常見的”誤區“ 。
有些高血壓患者|高血壓治療，常見的“三個誤區”，你知道嗎？需要注意哪些事？
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01高血壓概述
高血壓最顯著的臨床癥狀表現為：身體內的動脈血壓增高 ， 同時還可能會伴隨著各種并發癥 。 通常情況下我們所說的高血壓是指原發性高血壓 ， 這類高血壓的具體病因暫時還沒有定論 ， 但一般情況下和我們的日常飲食以及生活習慣息息相關 。
還有一種比較少見的是繼發性高血壓 ， 通常是由于身體中某一疾病或攝入某種藥物引起的 ， 在面對這類高血壓是就要找到其根本原因 ， 對癥下藥 。
02高血壓常見誤區：
誤區一：高血壓是“老年病”
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有些人認為高血壓這種疾病基本只發生在老年人身上 ， 我們還年輕根本不用去思考這個問題 ， 其實這是一種錯誤的觀點 。 確實高血壓發生在老年人的概率比年輕人高很多 ， 但這主要和高血壓本身的一些特質有關 ， 并不能因此而放松警惕 ， 近年來 ， 年輕人患高血壓的幾率逐漸增加 ， 對于這些我們更要多加關注 ， 畢竟對于老年人來說 ， 有些習慣改起來很難 ， 但對于年輕人尤其是兒童 ， 一定要早發現早治療 ， 規范飲食和日常生活習慣 。
誤區二：高血壓不需要吃藥
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關于“需不需要吃藥”這個話題一定要分情況討論 。 對于一起輕度的高血壓患者 ， 醫生有時確實會推薦不采用藥物治療 ， 而是在日常生活中改善;但對于一些中度甚至重度患者 ， 一定要聽醫囑 ， 不要少服漏服
誤區三：高血壓可以徹底治愈
俗話說“是藥三分毒” ， 對于高血壓人群來說 ， 過度地采用藥物治療反而會給我們的腸胃帶來負擔 ， 所以對于輕度的高血壓患者 ， 完全不需要過度的擔心 ， 注意日常飲食 ， 注意平時對血壓的監測就可以了 ， 不要想著利用藥物來徹底治愈高血壓 ， 這是不對的 。 高血壓本身就是一種慢性疾病 ， 對于它的成因至今都無法完全明確 ， 更不要說可以徹底治愈了 ， 而且如果放任錯誤的生活方式 ， 即使藥物緩解了也會再次升上來的 。
03預防和改善高血壓 ， 日常生活中注意以下幾點
1.控制鹽分攝入
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高血壓的飲食離不開兩個字：“低鹽” ， 尤其是對于口味較重的人來說 ， 一定要嚴格控制鹽分 。 尤其是對于一些腌制品 ， 如：咸菜、臘肉、熏肉等 ， 這些食品為了防止食物腐敗 ， 都會加入大量的鹽進行腌制 ， 即使經過烹飪 ， 鹽分依舊居高不下 ， 對于高血壓患者 ， 這些一定要少吃 。 日常炒菜中也要遵循“少鹽”的原則 ， 不要吃得太咸 。
2.控制體重 ， 避免肥胖
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過重或肥胖的人得高血壓的概率會增加 ， 而且同時可能還會存在高血脂的風險 ， 為什么總把高血壓、高血脂、高血糖三者統稱為“三高” ， 因為這三者是會相互影響的 ， 往往很多情況下 ， 并不是單一的高血壓 ， 所以日常生活中 ， 對于可能引發肥胖的高脂肪、高糖分、高熱量的食物也要少吃 ， 同時也要增加運動量 ， 控制體重 ， 避免肥胖 。