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牛奶含有豐富的礦物質及身體成長所缺的微量元素|“每天喝牛奶”的孩子，和“從不喝牛奶”的孩子，3年后差距明顯

牛奶含有豐富的礦物質及身體成長所缺的微量元素 ， 營養價值很高 ， 對孩子的成長有很大的促進作用 。
執筆：嬉武
編輯：嬉武
定稿：楠楠
父母對于孩子的成長都非常的重視 ， 尤其是在飲食上 ， 家長都會盡量給孩子吃的更營養 ， 讓孩子的身體更健康 。
孩子的成長離不開蛋白質的攝入 ， 而牛奶作為一種具有豐富營養價值且易于被人體吸收的飲品 ， 更是收到了不少寶媽的青睞 。
【牛奶含有豐富的礦物質及身體成長所缺的微量元素|“每天喝牛奶”的孩子，和“從不喝牛奶”的孩子，3年后差距明顯】有些孩子每天都會喝一杯奶 ， 以補充更多的營養 ， 但也有些家長覺得每天喝奶沒有啥成效 ， 或者是孩子不愛喝 ， 于是索性就不給孩子喝牛奶了 。
牛奶含有豐富的礦物質及身體成長所缺的微量元素|“每天喝牛奶”的孩子，和“從不喝牛奶”的孩子，3年后差距明顯
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01“每天都喝牛奶”的孩子 ， 和“從來不喝牛奶”的孩子
文靜和丫丫是大學同學 ， 關系一直特別好 ， 而且兩個孩子也是非常的有緣分 ， 不僅前后腳出生 ， 而且體重還差不多 。
有了娃之后 ， 文靜和丫丫更是交流頗多 ， 多半都是圍繞著育兒的話題 。
等到孩子一點點的大了 ， 文靜就開始各種查閱資料 ， 給孩子選購一款很不錯的牛奶 ， 而丫丫只是隨便在超市里買了點牛奶喝 。
牛奶含有豐富的礦物質及身體成長所缺的微量元素|“每天喝牛奶”的孩子，和“從不喝牛奶”的孩子，3年后差距明顯
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每天晚上臨睡前 ， 文靜都會督促孩子喝一杯奶 ， 希望孩子能補充更多的營養 ， 而丫丫開始也是這樣做的 ， 但是孩子非常的抗拒 ， 無奈只能放棄了喝奶的做法 。
可是隨著時間的推移 ， 3年過后兩者之間的差距還是蠻明顯的 ， 兩個孩子無論從身高還是抵抗力上有了明顯的差別 ， 文靜的孩子可能更結實一些 ， 而丫丫的寶寶則有點遜色了 。
02兩者之間會存在哪些差距
1）身高出現差距
孩子在身高上是會有一定的差距的 ， 比如每天喝奶的寶寶 ， 身高會略高一些 ， 而幾乎不怎么喝奶的孩子 ， 身高明顯著會稍遜色一點 。
2）抵抗力產生差距
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對于每天喝奶的寶寶 ， 抵抗力一般都比較強 ， 而不怎么喝奶的寶寶 ， 可能抵抗力就會稍差一些 。
3）精神上的差距
小孩子一般精神都很旺盛 ， 不過每天喝奶的寶寶 ， 精神更具有活力 ， 而不喝奶的寶寶可能會表現得很沒精神頭 。
03為何大家都提倡讓孩子喝牛奶
大多數的父母都愿意讓自己的孩子每天喝杯奶 ， 因為牛奶中所含有的一樣 ， 對于孩子的身體發育來說是非常好攝入源 。
1）補鈣
牛奶無論對于大人還是孩子都是補鈣的最好的食物 ， 里面含有豐富的鈣物質 ， 尤其對于小朋友正是長身體的時候 ， 是最好的選擇 。
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2）攝入蛋白質
每個孩子每天都需要一定的蛋白質的攝入來滿足身體的需要 ， 牛奶中的蛋白質含量相較于其他食物來說會更高 ， 同時也更易被寶寶所吸收 ， 這也是家長愿意給孩子喝奶的原因 。
04想讓寶寶快速接受牛奶 ， 家長可以這樣做
★自己以身作則
對于一些比較抗拒牛奶的小朋友 ， 家長可以以身作則 ， 給小朋友一個榜樣的作用 ， 通過自身的行動來鼓勵孩子喝牛奶 ， 或者可以設立一個獎懲機制 。
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★用牛奶做一些其他食物
平時可以根據孩子的喜歡程度 ， 用牛奶給孩子做一些食物 ， 比如牛奶餅干 ， 或者牛奶水果等等 ， 讓孩子間接的攝入了一定的牛奶 。