1. 首頁 > 健康養生 > >

自己在家做艾灸“烤肚子”竟把腸胃傷著了？

健康知識養生常識

楊麗潔封面新聞采訪人員周家夷
一場秋雨一場涼 ， 入秋后驟降的天氣著實讓剛經歷過酷熱的成都人難以適應 。 疲倦乏力、出汗怕冷、胃脹便秘、腰酸背痛……總之 ， 渾身哪兒哪兒都不對勁 。
自己在家做艾灸“烤肚子”竟把腸胃傷著了？
文章圖片
今年剛滿28歲的小李是一個妥妥的“養生girl” ， 每天泡腳、代茶飲、經絡刷……一樣都沒落下 。 聽說艾灸腹部可以補氣血、祛宮寒 ， 所以最近天氣一轉涼 ， 她就在家給自己的肚子灸上了 。 然而……
“吳教授 ， 吳教授 ， 我是不是把肚子烤壞了??？”這天 ， 小李來到成都中醫藥大學附屬醫院治未病中心主任吳節處就診 ， 焦慮地訴說了她的“遭遇”：“剛開始做艾灸的時候還覺得暖暖的 ， 很舒服 ， 誰知道灸了一陣子后奇怪的事情就發生了 ， 本來好好的肚子開始脹氣、走竄痛 ， 接著出現打嗝 ， 后來 ， 甚至還拉了兩回肚子！”
吳主任看了小李的舌頭 ， 診過脈后問道：“你是不是吃了不少生冷的東西啊？”
“您怎么知道？”小李有些不解 ， 回答說：“前段時間天氣太熱了 ， 我吃了很多西瓜、葡萄之類的水果 ， 還吃了些冰淇淋 。 ”
吳主任告訴小李 ， 很多人知道艾灸對身體好 ， 但對艾灸的作用機理不甚了解 ， 所以當在操作中或治療后出現一些癥狀時 ， 容易產生誤解 ， 甚至開始緊張 ， 認為是傷到身體了 。 其實不然 ， 這些癥狀不僅不是艾灸傷身的表現 ， 反而還是自身的排病反應 ， 是好現象 。
自己在家做艾灸“烤肚子”竟把腸胃傷著了？
文章圖片
除此之外 ， 艾灸治療反應還有：
1.皮膚瘙癢
艾灸通過溫通作用驅除風寒濕邪 ， 一部分經皮膚排出時 ， 刺激局部皮膚 ， 可出現暫時的瘙癢、麻木等感覺 ， 甚至可能伴隨紅色斑疹 。 堅持灸一段時間 ， 邪氣減少后癥狀即可緩解 。
同時應當注意 ， 有少部分人對艾葉過敏 ， 當出現過敏反應的瘙癢或皮疹時 ， 應停止操作 ， 不宜再行艾灸治療 。
2.出水
艾灸后身體滲出水液 ， 說明體內濕氣重 ， 經絡堵塞 ， 使灸感、熱量不能向內或向四周傳導 ， 而聚集于局部 ， 蒸液外出 。
如果水液無色清澈 ， 說明是寒濕引起 ， 多與脾腎陽虛有關；
如果出水發黃油膩 ， 則多提示濕熱內盛 。
3.脹氣、打嗝、矢氣、排便多
寒主收引 ， 寒性凝滯 ， 體內寒邪積聚 ， 則胃腸蠕動緩慢 。
艾灸溫通臟腑經絡 ， 使胃腸蠕動增強、加快 ， 導致脹氣 ， 進而從上口或下口排出 ， 即為打嗝和矢氣 。
而對于腸道宿便多的人群 ， 艾灸后更是容易出現排便增加 ， 甚至腹瀉的情況 。
4.溫熱感向體內或/和四周傳導擴散
這提示經絡通暢 ， 身體健康或病情尚輕 。
自己在家做艾灸“烤肚子”竟把腸胃傷著了？
文章圖片
艾灸法 ， 指以艾絨為主要材料 ， 點燃后直接或間接熏灼體表穴位的一種治療方法 ， 也可在艾絨中摻入辛溫香燥的藥粉 ， 以加強功效 。
此療法具有溫經通絡、升陽舉陷、行氣活血、散寒除濕、消腫散結、回陽救逆等作用 ， 尤其適用于慢性虛損性疾病或風、寒、濕邪為患的疾病 。 由于灸法操作簡單方便 ， 過程體驗舒適 ， 許多人喜歡在家自行進行 ， 作為日常保健 。
【自己在家做艾灸“烤肚子”竟把腸胃傷著了？】但吳節在此提醒 ， 艾灸治療要因人而異 ， 首先需要根據病情辨證 ， 再確定灸療部位、時長、灸量等 。 隨意自行操作不僅可能解決不了原有問題 ， 還可能出現燙傷等意外 ， 甚至適得其反 ， 導致更多的問題 ， 所以建議大家身體若有不適 ， 應前往正規醫院尋求專業醫生的幫助 。