80％的人，并沒有照顧好自己的能力 _健康小知識

文章圖片
我一直覺得我老公韜哥是個特別“蛋疼”的人，因為他特別愛看病。或者說，比我愛看病多了。
像什么頭疼腦熱，腰疼腿疼的小毛病，我的療法很簡單——自然療法。通過體內的抗體發功，讓免疫力全軍出擊，反正總能打敗疾病恢復正常。年輕嘛，有啥啊！可是韜哥就完全不一樣了，一看我們家里有人感冒了，或者自己有將要感冒的癥狀，板藍根就安排上了，甚至逼我也跟著喝。在嫁給他之前，我們家一大袋板藍根能放到過期，也沒有人喝它。嫁給他之后，發現家里的板藍根就沒有斷過。

文章圖片
到了冬天，只要北方開始供暖，他一出門必帶N95口罩，盡量不被霧霾侵染。還有就是近期如果工作生活壓力大了，感覺肝氣郁結，呼吸不暢，那就趕緊找中醫去號號脈，或者吃點疏肝理氣的食物或藥物。就連我懷孕之后吃的潤康，一天三頓的藥，我真的記不住，一個月的藥我能兩個月吃完那就已經是非常勤奮了。基本上最后，每一板藥，都吃成了狗啃的模樣。不是忘了這頓，就是忘了那頓。

文章圖片
但是他就覺得非常難以接受，每天都會提醒我，早上吃藥了嗎，中午吃藥了嗎，晚上吃藥了嗎？我總是嘲笑他“病秧子” ，可是實際上他生活非常健康，自己有哮喘就把煙戒了，父輩肝臟不好就每年打乙肝加強的疫苗，最愛喝的酒也非常克制。而且他還經常監督我的健康，幾乎每天都會囑咐我，不許吃辛辣刺激少吃肉，隔三差五就會問我，最近便秘了嗎，早起第一件事是喝水嗎？大部分的時間，我都覺得他太煩人了，太黏了。后來我知道他也很厭煩每天跟我說這些，只不過他知道我不夠獨立，不夠愛惜自己的身體。我終于明白，照顧好自己是一種能力。

文章圖片
他認為，小病都要扼殺在搖籃，這樣才不會生大病。有病去醫院，相信專業的醫生，才不會把病“養”壞。這并不是“貪生怕死” ，而是珍視自己，珍視生命。只有真正愛自己的人，高自尊的人，把自己放在一個“值得被愛”位置的人，才懂得這種愛自己，照顧自己的能力。我缺乏這種能力，我的父母也缺乏這種能力。

文章圖片
最近我媽媽身體似乎不太好，之所以用“似乎”是因為她的情況我都是“道聽途說” ，主動問她的話她肯定不會說的。據我妹妹說，她有天晚上手麻，都有了嘔吐的狀況。我爸爸要帶她去醫院，她死活不去，拖到現在都不去。原因就是大半夜不想麻煩別人，不想驚動別人。還有我姑姑，腳趾頭摔折了也不去醫院，就在家自己貼點膏藥。直到家人急眼，拽著她去醫院，她才不情不愿地去了一個小醫院。父母那一輩人，大多都會有這樣的想法。有病不去醫院，不給兒女添麻煩。可是實際上，那并不是什么好習慣，而是缺乏照顧好自己、愛自己的能力。

文章圖片
如果一個人，相信自己是被愛的，知道自己很重要，希望跟所愛之人更長時間相處，那么他們一定會愛惜自己。想法歸想法，做法歸做法。他們想要不給別人添麻煩，卻不懂得如何愛惜自己，如何真正不給別人添麻煩。真正的照顧好自己，就是知道自己和別人都是獨立的個體。即使自己和家人天各一方，內心也都是踏實的。你知道，我會照顧好自己。我也知道，你能照顧好你自己。