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腎虛|腎為先天之本，你知道自己腎虛嗎？快自測一下吧！

老年病腎虛

腎虛|腎為先天之本，你知道自己腎虛嗎？快自測一下吧！

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【腎虛|腎為先天之本，你知道自己腎虛嗎？快自測一下吧！】腎虛|腎為先天之本，你知道自己腎虛嗎？快自測一下吧！

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測一測 ， 你離腎虛有多遠
中醫強調“不治已病治未病” ， 說明了防病的重要性 。 而要做到“治未病” ， 就要對自己的身體狀況有清楚的了解 。 人是一個有機的整體 ， 人體的臟腑和體表的五官九竅都是相通的 ， 臟腑的功能是好是壞都會在體表表現出來 。



所以我們可以根據身體的信號 ， 來判斷是否腎虛 。 根據下面列舉的問題 ， 結合自身的情況進行判斷 ， 就能夠檢測出你是否腎虛、腎虛的情況是否嚴重 。
★臉色發黑或發黃 ， 有時候顴骨處潮紅 。
★精神不振 ， 反應遲鈍 ， 總是昏昏欲睡 。
★經常頭暈耳鳴 。
★睡眠不好 ， 多夢 ， 睡醒了仍然覺得累 。
★牙齒松動稀疏 ， 齒根外露 。



★經常感覺腰酸背痛 ， 如果長時間站立情況會加重 ， 按揉敲打后有所緩解 。
★尿頻尿急 ， 經常起夜 ， 就算喝水不多也會多次起夜 。
★體型比正常人消瘦或肥胖 ， 嗜睡 。
★怕冷 ， 經常手腳冰涼 ， 冬天比較嚴重 。
★頭發花白 ， 脫發 ， 尤其是洗頭時 ， 感覺頭發一把一把地掉 。



★走路多會腿軟或腿部浮腫 。
★經常遺精或有陽痿 。
★全身無力 ， 容易疲倦 ， 多休息也不能緩解 。
★精神不集中 ， 健忘 。
★經常便秘或腹瀉 ， 排便后感覺排不凈 。



結合你自身的情況 ， 對照以上各條進行對比 ， 如果你經常出現3項以上的情況 ， 就要及時到醫院去檢查 ， 以防腎虛 。 如果同時出現多個癥狀 ， 說明腎虛的情況已經比較嚴重 ， 需要及時進行調理 。