1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

氨基酸|此種帶刺野果，女人常吃可防病治病、美容養顏、增強抵抗力

在湖南、四川、湖北、貴州等地的農村路邊，經常性的會見到這樣的一種野果，它就是刺梨，表皮是黃褐色的，帶有刺，而它的果肉是黃白色的，主要呈圓錐形、扁球形。它有著“維生素C之王”的美稱，里邊更是富含18種氨基酸，包括8種所必須的氨基酸，還含有10幾種對人體有利的微量元素，例如硒和鋅。刺梨除了它的營養價值很高外，它還主要有著以下這些功效。
氨基酸|此種帶刺野果，女人常吃可防病治病、美容養顏、增強抵抗力
文章插圖
01.治咽喉腫痛可以把刺梨蘸著食醋一起搗爛榨汁，然后慢慢的把刺梨果汁咽下，可以有效的緩解咽喉腫痛。02.治脾胃虛弱去除掉刺梨表面的芒刺和果皮，把它榨成汁。把粳米慢慢熬煮成米粥，最后加入刺梨汁，攪拌均勻之后，可以每天早晚各吃一次即可。
氨基酸|此種帶刺野果，女人常吃可防病治病、美容養顏、增強抵抗力
文章插圖
03.防癌抗癌在刺梨中含有較多的微量元素，例如硒和鋅等，這些微量元素都有利于防癌抗癌。04.增強免疫力刺梨里邊含有豐富的天然維生素C，更是有著“維生素之王”的稱號，除此外，刺梨含有的胡蘿卜素、有機酸、糖分等營養物質，對人體健康是非常有利的，可以增強我們的抵抗力，提高抵抗外界病毒和細菌入侵的能力，也能治療壞血病。
氨基酸|此種帶刺野果，女人常吃可防病治病、美容養顏、增強抵抗力
文章插圖
05.美容養顏刺梨中富含單寧，有著殺菌、美容、抗衰老、澄清液體、吸附重金屬等功效，并且里邊富含的膳食纖維有利于美容養顏，也能幫助清腸毒，防止色素的沉淀，起到抗衰老的功效。在此也給大家推薦一道玉米刺梨粥，可起到補中健脾、開胃消食的功效。喜歡吃刺梨的朋友不妨試試。
氨基酸|此種帶刺野果，女人常吃可防病治病、美容養顏、增強抵抗力
文章插圖
玉米刺梨粥：取來鮮玉米30g，粳米60g，刺梨15g；先把玉米洗凈，刺梨去皮洗凈切片，粳米洗凈，然后把這所有的食材一同放入鍋中，加入適量的清水，用小火去煮成稀粥，調味即可食用。注意：孕婦、生病的人不宜吃。刺梨這種水果你們那邊有嗎？你有沒有吃過？