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【健脾|脾好命就好，脾虛命就虛，張仲景教你一個健脾保命方，補脾健脾】大家好 ， 我是沈醫生 。 脾好 ， 命就好 ， 脾虛 ， 命就虛 ， 今天分享一個張仲景的健脾保命方 ， 溫中補虛 ， 健脾益氣 。 快來點贊收藏吧！

為什么會有“脾好命就好 ， 脾虛命就虛”這種說法呢？因為在中醫里 ， 我們說“脾胃是后天之本” ， 人體出生后的所有營養和能量 ， 都靠我們的脾胃對我們吃進去的食物的消化 ， 如果消化功能好了 ， 食物里的營養和精微物質就可以作用到我們全身 ， 我們的身體就不會虛弱 。
這也是《黃帝內經》里說“有胃氣則生 ， 無胃氣則亡”的原因 。

張仲景在東漢末年行醫的時候 ， 發現很多人都有這些表現：肚子疼 ， 發冷 ， 如果有溫暖的東西揉一揉按一按 ， 會好一點 ， 渾身沒勁 ， 不想吃東西 ， 不想動 ， 有時候還會心慌 ， 臉上沒什么血色 ， 便秘和拉肚子交替等等 。

當時戰亂多 ， 百姓的生活環境很差 ， 醫療條件也不好 ， 一般病人到了這種程度 ， 還沒有得到及時有效地治療的話 ， 就會不久于人世了 。
所以張仲景創造了一個健脾保命的方子 ， 這個方子就叫做小建中湯 ， “建中” ， 就是強健人體中州的意思 ， 人體的中州 ， 就是我們的脾胃 ， 通過溫中補虛 ， 調和陰陽 ， 來救治病人 。

雖然我們現在生活條件好了 ， 但是很多人暴飲暴食 ， 胡吃海塞 ， 冰鎮飲料 ， 辛辣刺激的食物每天都在折磨我們的脾胃 ， 導致我們的脾胃虛弱 ， 所以這個方子現在臨床上用的非常多 ， 也可以補護脾胃的 ， 而且也被做成了中成藥 ， 叫做小建中顆粒 。
小建中湯的用藥組成分別是：芍藥 ， 桂枝 ， 甘草 ， 大棗 ， 生姜 ， 飴糖 。 下面沈醫生就為大家講解方子中每味藥的作用 。

我們先來說芍藥這味藥 ， 芍藥可以補血斂陰 ， 柔肝止痛 。 脾胃虛弱就會影響到我們全身的氣血生化 ， 造成我們陰血虧虛 ， 所以我們需要補血斂陰 ， 防止陰血的過度耗散 。
中醫說“肝主筋” ， 像肚子冷疼 ， 像是抽筋的感覺 ， 我們也可以通過柔肝舒筋的方法來止痛 。
然后是桂枝 ， 桂枝可以溫通經脈 ， 助陽化氣 ， 緩解脾胃虛寒導致的消化功能下降 ， 肚子疼 ， 同時和白芍配合在還可以調和陰陽 。

然后又使用到了甘草和大棗 ， 兩味藥都可以補中益氣 ， 補脾健胃 ， 大棗還可以氣血同補 。
最后就是方子里最獨特的一味藥了 ， 叫做飴糖 ， 飴糖的藥性是甘溫的 ， 中醫說“甘味能緩” ， 也就是說飴糖可以甘緩止疼 ， 同時飴糖也可以補中益氣 ， 把脾胃給強健起來 ， 方子里用了大量的飴糖 ， 還可以和芍藥一起 ， 養陰補血 。

小建中湯整個方子 ， 重用了補中益氣的藥物 ， 通過補脾養胃 ， 來達到補養全身的效果 。 不過需要注意的是 ， 小建中湯適用的是脾胃虛寒的證型 ， 如果是脾胃濕熱 ， 陰虛內熱或者感冒的情況下 ， 就不建議適用了 ， 具體還是要在專業醫師的指導下治療 。 你學會了嗎？

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