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老年人患有糖尿病的癥狀往往是很不明顯的 ， 如果早期不能做到科學的管理 ， 就非常容易出現糖尿病腎病、視網膜病變、心腦血管疾病等 。
第七次全國人口普查數據顯示 ， 2020 年我國 60 歲及以上的老年人口占總人口的 18.7%(2.604 億) ， 其中約 30% 的老年人是糖尿病患者 。

那具體的老年人糖尿病癥狀有哪些?
上了年紀的糖尿病老人 ， 身上的很多器官功能都在明顯退化 ， 所以大部分人會覺得老年人食欲不好、體重減輕等都是正常的事情 ， 基本上糖尿病的癥狀也就被忽視了 。
糖尿病的典型癥狀就是俗稱的“三多一少” ， 即多尿、多飲、多食、體重下降 ， 常伴有軟弱、乏力 ， 許多患者有皮膚瘙癢的伴發癥狀 。

多數患者起病隱匿 ， 癥狀相對較輕 ， 半數以上無任何癥狀 ， 不少患者因慢性并發癥、伴發病或僅于健康檢查時發現 。
(1)起病較急 ， 常因感染或飲食不當誘發起病 ， 可有家族史 。
(2)典型者有多尿、多飲、多食和消瘦三多一少癥狀 。
(3)不典型隱匿患者多表現為疲乏無力 ， 遺尿 ， 食欲可降低 。
(4)4.20%~40%患者以糖尿病酮癥酸中毒急癥就診 。

溫馨小提示：老年人每年都需要到醫院主動進行糖尿病篩查 。
日常生活中 ， 老年人糖尿病應該注意些什么?
老年糖尿病防治的基本思想 ， 首先就是要重視整體觀 ， 注重整體的一個調節 ， 更要注意飲食、規律生活、心情愉快 。
飲食有節護脾胃
■ 按時進食、少食多餐、飲食清淡
■ “是以善養性者 ， 先饑而食 ， 先渴而飲”
起居有常合天道
■ 起居有常 ， 不妄作勞
■ 起居有常 ， 養其神也 ， 不妄作勞 ， 養其精也
養生“十二少”
■ 少思 ， 少念 ， 少欲 ， 少事 ， 少語 ， 少笑
【|中國2億多的老年糖友們最應該掌握這些知識！】■ 少愁 ， 少樂 ， 少喜 ， 少怒 ， 少好 ， 少惡

老年糖友在冬天時 ， 要注意：慢慢起床可以避免血壓驟升 ， 慢慢吃飯可以避免血糖過快升高 ， 慢慢運動可以避免傷筋損骨 ， 慢慢調藥可以避免血糖過度波動 。
參考文獻
1.中華醫學會糖尿病學分會.中國2型糖尿病防治指南. 中華糖尿病雜志 2021 13(4):315-409.
2. 中國老年醫學學會老年內分泌代謝分會等.中國老年2型糖尿病防治臨床指南(2022 年版). 中華內科雜志 2022 61(1):12-50.
文章編輯丨晚晚
圖片來源丨網絡(侵刪)

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