隨著生活條件越來越好 ， 食物越來越多樣化 ， 市面上出現的零食種類越來越多 ， 深受孩子們的喜歡 ， 雖然有些食物的味道好 ， 但在制作過程中會添加很多食品添加劑 。
“禍從口出 ， 病從口入 。 ”若不在飲食上特別注意 ， 便會給身體帶來傷害 ， 特別是對小孩子來說 ， 孩子的脾胃功能弱 ， 常吃不易消化的食物容易對身體造成影響 。

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由于孩子的脾胃功能較弱 ， 容易出現消化不良的癥狀 ， 最終會對孩子的正常發育造成影響 ， 可能很多家長并不知道 ， 生活中很多食物會對孩子的脾胃功能造成影響 。
01孩子脾虛會帶來哪些危害？
個子比同齡人瘦小
這個問題也是脾虛一系列問題中最擔心的 ， 脾虛容易影響食欲 ， 如果飯吃不好 ， 孩子的身高就會受到影響 ， 只要及時進行干預 ， 就不會出現太嚴重的后果 。

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體質差 ， 容易外感
脾氣虛 ， 寶寶容易積食 ， 食積化熱 ， 不思飲食 。
小兒素體臟腑嬌嫩 ， 肺衛不固 ， 易感外邪 。 兩者相合從而使肺脾兩虛 ， 體質變弱 ， 容易外感 ， 多為感冒加滯 。
挑食、厭食、拒食
《素問太陰陽明論》說“脾與胃以膜相連”脾主運化水谷精微 ， 胃主受納腐熟水谷 。 脾胃為“后天之本” 。 若脾氣虛 ， 液化能力減退 ， 便會直接影響食物在胃中的消化和吸收程度 ， 產生挑食、厭食、拒食 。

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晚上睡覺汗出多
中醫認為脾氣具有固攝的作用 ， 除了可以固攝臟器 ， 防止下垂以外 ， 還能起到固攝津液 ， 脾氣虛 ， 固攝津液功能失調 ， 寶寶便會出現多汗的癥狀 。
02醫生提醒：6種食物很傷脾胃 ， 吃一次一周都不全消化 ， 會使腸胃越來越差
1、膨化食品
膨化食品是孩子們的最愛 ， 大多數的膨化食品都屬于高脂、高熱量、高鹽和高糖味食物 ， 容易帶來肥胖風險 。
兒童長期食用烹化食品 ， 容易在體內攝入過多食品添加劑 ， 會對身體的生長發育和神經系統造成直接影響 ， 容易讓孩子出現記憶力差、注意力不集中和身材矮小的現象 。

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2、湯泡飯
湯泡飯是什么呢？其實就是將湯和飯放在了一起 ， 這樣飯會變得比較軟爛 ， 老年人帶孩子經常會給孩子吃這種軟爛食物 。
有些人覺得湯泡飯很有營養 ， 因為人們覺得這種湯是用雞肉或魚肉燉煮的 ， 營養價值會更高一些 。
其實這種想法并不正確 ， 真正的營養物質都在肉里 ， 所以湯泡飯幾乎沒什么營養成分 ， 長期讓孩子吃湯泡飯容易減少體內的營養元素 ， 讓孩子出現營養不良的現象 。

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3、骨頭湯
多數人認為骨頭湯是一種大補食物 ， 對于大病初愈的患者和身體虛弱人群來說 ， 適當喝骨頭湯的確能滋補身體 ， 為身體增加能量和營養 。
但對于年幼的孩子來說 ， 由于孩子的脾胃功能較弱 ， 身體器官功能尚未發育完善 ， 過量飲用骨頭湯會讓脂肪在胃壁上吸附 ， 難以消化和吸收 ， 不僅會阻礙腸道的運行能力 ， 也容易出現積食和厭食的問題 ， 直接對孩子的身高造成影響 。

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4、油炸食品
高溫油炸類食物吃起來香脆可口 ， 深受人們歡迎 ， 雖然油炸食物的味道好 ， 但是卻是一種油脂含量高的食物 ， 長期過量攝入容易加重消化不良的癥狀 ， 導致體內油脂迅速超標 ， 增加腸胃負擔 ， 不利于食物的消化和吸收 。

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