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橡膠管|想知道血管堵沒堵，摸摸5個地方就清楚，在家就能做

我們的身體要想正常運轉，自然少不了血管為各個器官供血、供氧，就像是養在家里的綠植，只有不斷地澆水、施肥，它才能茁壯成長。
所以人們常說，人與血管同壽，養血管就是養壽命，一旦血管堵住了，那可就麻煩了。
今天，杜醫生就跟大家講講哪些人的血管容易堵以及如何自測血管堵塞的情況。
橡膠管|想知道血管堵沒堵，摸摸5個地方就清楚，在家就能做
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醫生提醒：這3類人的血管最容易堵
1、有高血壓病史的人
高血壓控制不好，全身的血管都會堵。這可不是我危言聳聽哈，給大家舉個簡單的例子：
血液就像是在橡膠管里流動的液體，在流動的過程中，會對橡膠管產生一定的壓力，如果血液量增多，橡膠管承受的壓力就越大。
久而久之，橡皮管內部開始破損，血液里的脂類物質在破損處沉積，導致管腔越來越窄，直至血栓形成。
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2、肥胖的人
都說一胖得百病，肥胖的人，血管都比別人老得快。研究發現，體重每升高1千克，主動脈瓣狹窄的風險就會增加13%。
3、40歲以上的男性和絕經后的女性
男人過了40，就容易放縱自己，尤其是那么從事體力勞動，飲食不注意的中年男性。
而絕經后的女性，因為雌激素缺乏，身體新陳代謝的速度會變慢，更容易患冠心病等心血管疾病。所以，40歲以上男性和絕經后女性要每年進行血脂檢測。
如果符合上述條件，同時還出現了四肢發麻、頭暈頭痛、胸悶乏力、手腳冰涼、記憶力下降等癥狀，一定要注意了，很可能是血管已經堵塞嚴重了。
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想知道血管堵沒堵？摸摸這5個地方就清楚
1、摸耳垂
普通人的耳垂都是光滑平整的，如果有人一側或兩側耳朵的耳垂處出現“折痕”，那么這個人患冠心病的風險和嚴重程度都會遠高于正常人。
但這項研究僅僅是統計數據，目前學術界并沒有搞清楚耳垂折痕的形成原因以及和冠心病的聯系。所以，如果發現自己耳垂上有折痕，也不必過于驚慌，接著往下看。
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2、摸手腕
把手指放在手腕上，感覺自己的脈搏。正常的脈搏是每分鐘跳動60~100次且間隔規律。如果脈搏過快或者過慢，甚至節律紊亂（房顫），都容易造成血栓。
此外，鎖骨下動脈狹窄也會影響脈搏，如果一側脈搏比較弱，甚至摸不到，且伴有頭暈、看不清東西、走路不穩等癥狀，就要小心腦供血不足。
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3、摸肚子
前面我們講過，肥胖會增加血栓以及心腦血管疾病的風險，而胖不胖，不僅要看體重，更要看腰圍。
腰圍是衡量心腦血管疾病的重要指標。
用皮尺在肚臍上水平繞一圈，如果男性腰圍大于90厘米，女性腰圍大于85cm，就算是肥胖。
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4、摸小腿
按壓自己的小腿，如果發現一側小腿比另一側小腿粗，甚至一按一個坑，或者雙腿發沉發脹，就要小心是不是血液回流不暢、體液在下肢淤積導致的水腫。
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5、摸腳背
足背動脈搏動減弱或者左右不對稱，一定要高度重視，很可能是更高位置的血管出現了動脈粥樣硬化、狹窄。除此之外，還要特別小心自己的腳是否有不正常的蛻皮、干燥現象。