衰老|衛生組織呼吁：停止食用“1水果”，或是肝癌“加速器”，趁早扔！防曬|睡眠|長壽與衰老

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對于肝臟的理解，中醫認為“肝藏血，主疏泄” 。肝臟是人體很重要的器官，一旦肝臟受損，會使人體代謝能力下降，排毒能力下降，對人體造成傷害；同時，肝臟健康也與其他器官密切相關，所以保護肝臟，就是保護整個身體的健康。

案例：王大姐今年50歲，兩年前因為工傷提前退休，但是生性好動的她，在家里根本閑不住，所以就弄了個水果攤開始賣水果。
別說，王大姐能說會道，而且非常熱情，所以他的生意很好，顧客特別多，比起上班，除了辛苦點，其他都挺好的。

前段時間，王大姐一直感到腹痛，而且整個人精神狀態也不好，為了調養身體，還專門在家休息了幾天，可是癥狀仍然不見好抓，反而越來越嚴重，無奈之下，只好去了醫院。
沒想到經過檢查，王大姐被確診為肝癌，需要立刻住院治療，否則病情可能會進一步惡化。

衛生組織呼吁：停止食用“1水果” ，或是肝癌“加速器” ，趁早扔！
【衰老|衛生組織呼吁：停止食用“1水果”，或是肝癌“加速器”，趁早扔！】在后續醫生的了解下，明白了王大姐肝癌的發病原因。因為賣水果，難免會有一些不好的賣不出去，剩到最后會發霉，王大姐舍不得扔，就洗洗后自己食用。
發霉后的水果會產生大量的細菌和黃曲霉素，即便有些看起來沒有完全變質，但是內部已經有細菌滋生，食用過后，輕者會造成消化不良，增加肝臟代謝負擔，重者會使得肝細胞出現損傷，慢慢發生癌變，最終導致肝癌的發生。

肝病到來前，身體往往會有這些表現，早知早預防
1、身體疲憊乏力，沒有精神，不能集中注意力；
2、異常出血，常見的有牙齦出血，鼻子出血而且傷口愈合緩慢；
3、嘴巴有異味，口臭嚴重，伴隨著口干口苦；
4、臉色暗淡發黃，出油爆痘，長出粉刺；
5、眼睛出現黑眼圈，視線變得模糊起來；
6、睡眠質量下降，容易失眠說夢話；
7、指甲上沒有月牙，出現豎條紋；
8、肚子脹氣嚴重，而且經常腹瀉；

想要養好肝臟，預防肝病發生， 2件事不能少
一：多喝水
養護肝臟健康，要注意多喝水，多喝水能夠加快身體的代謝，促使體內的有毒物質排出體外，從而減輕對肝臟的傷害，更好的保護肝臟健康，避免肝臟疾病的出現。
二：經常運動
適當地運動，對于身體的健康是百利而無一害的，對于肝臟來說，亦是如此，運動的時候，血液流速會加快，并且脂肪的消耗、代謝效率也會得到提升，有助于身體有害物質、雜質的排出，間接性地減輕了肝臟的負擔，防止肝臟因勞累過度而受損。
建議每周抽出3天的時間，每天運動30分鐘，這樣可以很好地預防肝病的發生。