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睡覺有這2個習慣，80％有夜間高血壓！6類人常見，蛋白尿升高3倍( 二 )

健康知識養生常識


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2、鹽敏感型高血壓患者
鹽敏感型高血壓 ， 在中國人中特別常見 ， 其實簡單說就是吃鹽多導致的高血壓 。 這種高血壓在我們身邊非常多 ， 甚至權威數據現實中國人鹽敏感型高血壓患者占比67% 。 這類高血壓患者 ， 因為吃鹽多的關系 ， 很多人夜間血壓比較高 ， 也已經是不爭的事實 。 所以 ， 對于吃鹽比較多的人 ， 一定要重視查一下24小時動態血壓監測 ， 進而評估一下自己的夜間血壓水平 。
睡覺有這2個習慣，80％有夜間高血壓！6類人常見，蛋白尿升高3倍
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3、慢性腎臟疾病患者
有慢性腎臟疾病的人 ， 容易發生高血壓 ， 同時夜間高血壓的發生比率也很高 。 這其中涉及的機制很多 ， 但是腎臟功能不好的人 ， 的確更加需要關注自己是否存在夜間高血壓 ， 因為夜間高血壓可能和腎臟損傷相互加重 ， 必須給予早期發現 ， 早期治療 。
睡覺有這2個習慣，80％有夜間高血壓！6類人常見，蛋白尿升高3倍
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4、腦血管疾病患者
臨床上有經驗的臨床醫生 ， 都能感受到其實腦血管疾病患者 ， 有著更高的夜間高血壓發病率 ， 這里提到的腦血管疾病 ， 無論是缺血性的腦卒中 ， 還是出血性的腦卒中 ， 全部會有這種現象 ， 而夜間高血壓還會讓腦血管疾病二次復發幾率進一步升高 。 所以 ， 廣大腦血管疾病患者也要注意夜間高血壓的問題 。
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5、打呼嚕的人
老百姓嘴里的打呼嚕 ， 其實醫學上管它叫“睡眠呼吸暫停綜合癥” 。 晚上睡覺有這種習慣和特點的人 ， 高血壓發病率甚至有研究顯示高達80% ， 其中夜間高血壓的發病率甚至更高 。 所以說 ， 有打呼嚕這個習慣的人 ， 要重視去呼吸科就診 ， 針對打呼嚕進行有的放矢的檢查和治療 ， 這對于改善血壓和夜間高血壓非常有好處 。
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6、失眠的人
失眠的人之所以會夜間高血壓 ， 是因為其晚上不能迅速入睡 ， 導致交感神經一直興奮 ， 進而血壓遲遲不能降低 ， 所以會比較多的存在夜間高血壓現象 。 這種患者一定要注意到精神睡眠?？凭驮\治療 ， ?？漆t生改善睡眠后 ， 很多人的高血壓和夜間高血壓也都能得到改善 。
而造成下代人失眠的一個重要原因是豐富的夜生活 ， 即使沒有夜生活 ， 很多人也會晚上睡覺前看手機 。 這都會讓睡眠變得困難 ， 大家有這些健康問題的 ， 一定要留心多加注意 。
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晚上玩手機 ， 影響睡眠
五、夜間高血壓如何治療？
針對夜間高血壓的治療 ， 除了可以考慮在醫生指導下調整降壓藥和用藥時間 ， 其實更重要的就是找到病因 ， 然后有針對性的進行病因治療 ， 比如說好好治療打呼嚕和失眠 ， 有些人夜間高血壓就能大幅度改善 。 所以 ， 針對夜間高血壓 ， 我們要重視其巨大危害性的同時 ， 最好能找到夜間高血壓的病因 ， 然后有的放矢的治療 ， 這才是解決問題的根本所在 。
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