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秋天愛吃南瓜的人，這些事你應當知道，別忘了告訴家人( 二 )

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秋天愛吃南瓜的人，這些事你應當知道，別忘了告訴家人
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南瓜再好也不能天天吃
【秋天愛吃南瓜的人，這些事你應當知道，別忘了告訴家人】南瓜是溫性食物 ， 如果在吃南瓜期間沒有攝取適量的寒性食物 ， 就很可能會使人出現上火等不適癥狀 ， 而且病情會隨著繼續吃南瓜而不斷加重 。 此外 ， 南瓜還容易滋生濕氣 ， 長期吃南瓜容易是體內殘留大量的濕氣 ， 這些濕氣容易誘發各種疾病 ， 對健康是非常不利的 。 再次 ， 南瓜中含有胡蘿卜素 ， 可謂“成也胡蘿卜素、敗也胡蘿卜素” ， 長期大量吃胡蘿卜素含量高的蔬菜 ， 像南瓜、胡蘿卜、木瓜等食物后 。 血液內胡蘿卜素含量過高 ， 就會出現以皮膚黃染為特征的胡蘿卜素血癥 。