【秋季早晚溫差大孩子注意保暖，多喝滋補湯，暖身暖胃身體棒】時間過得可真快啊 ， 轉眼還有一周九月就要結束了 ， 在九月這個黃金月里 ， 第二個節氣秋分也已經成為過去式了 ， 還好每天的氣溫還是很舒服的 ， 陽光明媚 ， 太陽也不曬屁股 ， 很是舒服！今天又是周末 ， 孩子的心思壓根就不在學習上 ， 早早就和同學約好一起去秋游 ， 趁著還年輕 ， 確實要好好感受一下世界的美好！減肥的孩子每天吃吃喝喝 ， 也要多多運動哦 ， 變成迷人的小妖精吧！

文章圖片
今天介紹的這道湯就是胡蘿卜玉米排骨湯 ， 含有豐富的營養物質 ， 而且還能提高孩子免疫力
胡蘿卜含有豐富的營養物質 ， 孩子常吃能有效補充胡蘿卜素 ， 有效補肝明目 ， 還能治療夜盲癥 。 胡蘿卜中含有的維生素A能有效促進骨骼生長 ， 讓骨骼發育的更加壯實 ， 擁有更強的體魄 。 而且胡蘿卜中含有大量的膳食纖維 ， 能有效幫助腸道蠕動 ， 預防便秘和癌癥 。

文章圖片
玉米中含有豐富的營養物質 ， 能有效幫助減肥瘦身 ， 有效避免肥胖的人吃過多的脂肪類食物 。 玉米中含有的植物纖維能有效幫助潤腸通便 ， 排出體內的毒素和致癌物質 。 孩子經常吃玉米能有效刺激大腦發育 ， 提高記憶力 ， 增長智力 。
排骨中含有豐富的鈣元素 ， 孩子常喝骨頭湯能有效補充鈣元素 ， 幫助骨骼發育 ， 還能體能人體免疫力 ， 對抗常見疾病 。 排骨中含有一定量的血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸 ， 能有效預防缺鐵性貧血的發生 ， 對孩子的身體健康是非常有利的 。

文章圖片
周末的好天氣 ， 最適合去秋游了 ， 孩子開開心心的玩耍 ， 回家后也不要忘記完成作業哦！

• 醫生|“爛骨王”被揪出，醫生：餐桌上常見，你若愛吃，骨頭早晚爛成泥
• 鐵皮石斛|糖尿病也有害怕的東西，早晚吃一點，血糖“十拿九穩”勝似胰島素
• 右手|早晚各一次，按摩防感冒
• 初秋推薦6類補鈣食物
• 早晚降溫孩子要注意防寒保暖，多吃3種如意果，寓意健康如意
• 秋季十大排毒養顏食物
• 秋季如何養生 記住五大飲食養生原則
• 入秋養生6要訣：秋季飲食宜滋陰潤肺
• 秋季該怎么吃 多吃水生植物滋陰
• 清熱解毒的食物 秋季十大食物瘦身清熱