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心臟|鐘南山院士放置心臟支架15年來，血管從未堵過，他是如何保養的？

疾病新型冠狀肺炎心臟鐘南山冠狀動脈支架

心臟|鐘南山院士放置心臟支架15年來，血管從未堵過，他是如何保養的？

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心臟|鐘南山院士放置心臟支架15年來，血管從未堵過，他是如何保養的？

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心臟|鐘南山院士放置心臟支架15年來，血管從未堵過，他是如何保養的？

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在很多人看來 ， 在治療心臟部位的疾病是如果放置了心臟支架 ， 就相當于換了一個心臟 ， 甚至在民間還有一些傳言\"做了心臟支架活不了多久\" ， \"心臟支架會減壽\"等等 。
但其實我們一定要正確的認識心臟支架 ， 這是一種治療方法 ， 任何的治療方法的宗旨就是治療疾病 ， 延長患者生命 。

放了心臟支架會影響壽命嗎？
支架與冠心病的治療緊密相連 ， 當供應心臟血液、營養的冠狀動脈出現硬化、狹窄、血液不暢時 ， 就會引起心絞痛、心肌梗死 ， 甚至威脅生命 。
而支架手術就可以通過血管穿刺技術 ， 把心臟支架放入冠狀動脈里 ， 快速把狹窄閉塞的血管打開 ， 使得血流恢復 ， 讓受影響的器官繼續正常工作
心臟支架具有效果好、創傷小、恢復快、重復使用等優點 ， 心臟支架是救命的東西 ， 在使用正確的前提下 ， 并不會影響壽命 。

心臟支架植入術后需要一段時間才能恢復 ， 具體恢復時間因人而異 ， 取決于患者的個人體質、年齡以及是否患有基礎疾病 ， 如果患者身體狀況良好 ， 支架植入后3到6個月內 ， 就會逐漸恢復正常生活 。
因此放心臟支架人活不過十年的說法是不可信的 ， 實際上放支架的做法 ， 對壽命不但沒有不利影響 ， 患者護理的好 ， 壽命還會得到延長 。
鐘南山院士放置心臟支架15年來 ， 血管從未堵過
我國工程院院士鐘南山已經84歲了 ， 但神采奕奕 ， 仍然奮斗在科研與抗疫的一線 ， 可能很多人不知道 ， 鐘老已經放了15年支架了！依然長壽 。
已過80歲高齡的鐘院士還能保持如此健康、精壯的身體 ， 高強的體能 ， 實在令人佩服不已 。
其實 ， 鐘南山在很多公開場合分享過自己的養生理念 ， 無論何時回看都讓人受益匪淺 。

【心臟|鐘南山院士放置心臟支架15年來，血管從未堵過，他是如何保養的？】通過一些采訪 ， 我們了解到鐘南山院士有兩大飲食原則 ， 一是食不過飽 ， 吃飯的時候盡量七八分飽為主 ， 不要吃太多 ， 如果吃得太多 ， 不僅對胃腸造成負擔 ， 還可能會誘發肥胖 ， 從而不利于心血管健康 。
二是早餐要吃好 ， 院長的早餐種類很豐富 ， 有雞蛋、面包、牛奶、水果、雜糧粥等 ， 豐富的早餐是他一天精力充沛的秘訣 。 鐘院士還特別喜歡吃清蒸魚 ， 魚肉中含有的成分 ， 對心血管也有一定的好處 ， 而且魚肉不易使人肥胖 。

在非典晝夜勞心之后 ， 鐘南山院士深深地感受到工作勞累帶來的身體損傷 ， 也在接受心臟支架手術后 ， 積極的調整自己的作息習慣 ， 每天規定自己必須在晚上11點之前睡覺 ， 而且并不會出現睡的時間太長的情況 ， 在早晨7點就起床了 。
在保證8個小時的良好睡眠外 ， 在每天中午 ， 鐘南山院士還會午睡半個小時 ， 讓身體得到充分的休息 ， 也能夠避免因為睡眠時間短 ， 身體過于勞累而出現血管疾病 。

84歲的鐘南山 ， 從十幾歲的少年時代開始就喜歡運動 ， 足球、籃球、跑步都是他的興趣所在 。 1959年 ， 鐘南山參加首屆中國運動會 ， 非職業選手的他以54.2秒的成績創下了全國400米欄項目的新紀錄 。
時至今日 ， 鐘南山依然沒有改變日常鍛煉的習慣 ， 即使是工作繁忙的時候 ， 他也會在一周中抽三四天時間進行鍛煉 ， 一天運動40分鐘左右 。