咽炎反復折磨人，除了多喝水，還能怎么治？試試這兩個中醫法( 二 ) _健康小知識

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慢性咽炎：養陰清肺、生津利咽
慢性咽炎多因肺脾腎虛損，喉竅失養而致，即所謂“金破不鳴” ，臨床多見肺陰不足兼痰熱郁型和肺陰不足兼風熱型。
治療原則：養陰清肺、生津利咽為主。一般采用元參、麥冬、生地、雙花、射干、甘草、橘皮、白術等中藥。
此外，還可以適當食用一些具有滋陰潤肺功效的食物和湯飲，如梨、豆腐、鴨肉、蜂蜜、竹筍等，像魚腥草橄欖湯、穿心蓮蜂蜜飲、靈丹草飲等也可以根據發作情況適當飲用。
調整生活習慣
中醫推崇“未病先防” ，患者除了治療外，更重要的是調整生活習慣。只有改變原有的不良習慣，避免致病因素，做好日常調護，才能避免咽炎反復發作。
患者應戒煙戒酒，忌辛辣、過冷、過燙、帶有腥味的刺激性食物；應吃清淡易消化的食物，多吃新鮮蔬菜和水果；偶爾可用淡鹽水來漱口，可清潔和濕潤咽喉，預防細菌感染。

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生活中要注意開窗通風，保持室內合適的溫度和濕度；保證充足睡眠，避免過度勞累；每周進行適當運動，提高免疫力。秋冬季來臨，注意保暖，避免感冒，對預防咽炎有積極作用。
參考資料：
1.楊霄.中西醫治療急慢性咽喉炎現狀[J].河南中醫,2014:178-181.
【咽炎反復折磨人，除了多喝水，還能怎么治？試試這兩個中醫法】2.謝維友,姜曉楠,程先睿,趙鴻,于浩飛,張蘭春,鐘雯雯,梁新新,張榮平.臭靈丹的藥理作用及臨床應用研究進展[J].中國民族民間醫藥,2017,26(07):55-58.