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補血|老中醫獻方：1味小藥，打成粉，每天吃2次，補足心血，安睡整晚！( 二 )


【 補血|老中醫獻方：1味小藥，打成粉，每天吃2次，補足心血，安睡整晚！】這個時候，你就去找酸棗仁，一吃下去就好了。因為它補血啊，補血就是補陰，而且它又有寧心安神的作用，能夠把你狂躁、躁煩的心降伏下來，同時還能把虛汗往回收一收，斂一斂。
使用方法：
1、取酸棗仁適量，炒熟以后，打成粉末，每次服用5克，溫水送服。
2、酸棗仁50克，大米100克、白糖適量。大米淘洗干凈，加水，煮熟，然后加入酸棗仁末，再煮片刻，加白糖即可。這個食療小方經常服用能夠很好地改善失眠。