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2、頸椎病患者有時候也會用一些物理的方法去進行運行，比如像彎著腰捏腿部的位置，首先患者可以站起來或者是躺在床上，先把兩條腿給伸直之后，然后再慢慢的向前面進行彎腰。這個時候手掌和手指頭要卡在自己的大腿上面的肌肉上，反復的做個6次或者是10次，這樣可以很好的幫助頸椎病患者進行身體的恢復。
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