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4.關元

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5.神闕

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艾灸時間：艾條懸灸或艾灸盒灸，軀干每穴30—45分鐘慢慢適應延長，肢體每穴25—35分鐘慢慢延長，一日一次，一個禮拜休息1-3天。
Tips：秋分后，要注意防寒保暖，及早閉藏，凡飲食、起居、情志、運動等方面調攝，皆應牢記“養收”二字！

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