枳椇子可以幫助肝臟解酒，能夠減少因為飲酒對肝臟造成的損傷，可以有效的緩解酒精肝；
【 雞蛋|30歲男子確診肝癌，醫生：常吃1種“雞蛋”，鐵打的肝也難抗！】葛根可以降低肝臟內的脂肪含量，還可以改善肝臟脂類代謝，還能夠清楚氧自由基，保護肝細胞；
枸杞子可以增強肝臟的免疫力，可以抑制癌細胞生長，還能夠調節內分泌、改善體內代謝；
麥吉元酸可以為人體補充肝臟所需要的營養成分，還能夠加強肝臟的免疫力，肝臟不好的人，每天可以吃2粒麥吉元酸，有助于提高肝功能，使肝臟越來越健康。

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2、早睡早起
晚上是肝臟的最佳排毒時間，如果經常熬夜的話，就會影響肝臟的排毒，毒素堆積在體內會加重肝臟的負擔，給肝細胞造成損傷，還會導致身體內分泌紊亂，不利于肝功能的自我調整。
所以平常要養成早睡早起的好習慣，不但可以促進肝臟的代謝，使肝臟排毒更加順利，也能使肝臟得到更好的休養，有利于身體健康。
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