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醫生|老愛打嗝的人，我勸你去看看醫生

人生在世
【醫生|老愛打嗝的人，我勸你去看看醫生】有一種尷尬避之不及
它是你飽餐之后的酣暢淋漓
或是喝下冰爽的飲品后的不能自已
呃～
醫生|老愛打嗝的人，我勸你去看看醫生
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喝溫水屏氣法
有效指數
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它是吸氣屏氣法的高階版 ， 準備溫開水 ， 先深吸一口氣 ， 喝一大口 ， 然后憋住 ， 分成7-8次咽下 ， 盡量憋長一些時間 ， 然后呼氣 ， 可反復進行幾次 。
原理：喝水可以刺激胃腸道神經 ， 幫助身體協調呼吸和吞咽 ， 放松膈肌 。
吸氣屏氣法
有效指數
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深吸氣后迅速用力屏氣 ， 然后緩緩呼氣即可 ， 可反復進行 ， 對精神刺激和進食過快導致的打嗝有效 。
原理：深吸氣后憋氣時膈肌下降 ， 維持一段時間膈肌逐漸放松不再痙攣 。
嚇退法
有效指數
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突然被他人驚嚇到時 ， 也能夠刺激神經傳導有效止嗝 ， 成功率受周圍人演技制約 ， 波動較大 ， 一般不推薦 。
牽舌法
有效指數
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仰臥或半臥 ， 張口、伸舌 ， 用消毒紗布裹住舌體前 1/3～1/2 部分 ， 輕輕向外牽拉 ， 以稍有痛感為度 ， 持續30秒鐘左右后松手 ， 使舌體復位 。
這個方法的原理也是通過刺激神經反射使膈肌放松 。
溫馨提示：
公共場合不要輕易嘗試此方法 ， 可能會被圍觀 。
如果上面這些辦法都不好使 ， 頻繁打嗝困擾了生活 ， 知妹勸你還是盡快去醫院檢查下 。
參考文獻
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