1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

糖尿病|糖尿病人發生病變后，身體會放出4個“風聲”！你要留意


糖尿病|糖尿病人發生病變后，身體會放出4個“風聲”！你要留意
糖尿病|糖尿病人發生病變后，身體會放出4個“風聲”！你要留意
糖尿病|糖尿病人發生病變后，身體會放出4個“風聲”！你要留意

糖尿病的病因尚未闡明 ， 一般認為人體內胰島素分泌相對或絕對不足為發病的主要原因 ， 醫生將本病分為原發性及繼發性兩大類 。
原發性糖尿病發病有關的病因：
①遺傳性：成年型糖尿病約占1/4左右的病例有家族史 。
②肥胖：中年以上成年型糖尿病病人約有40～60% ， 至少在起病時或早期有多食和肥胖 ， 年輕患者較不明顯 。 糖尿病病人的發病率與肥胖成正比 ， 提示肥胖為本病誘因之一 。 多食會增加胰島素負荷 ， 脂肪組織細胞上受體數目及其對胰島素的親和力降低 ， 以致降低了對胰島素的敏感性 。 糖尿病的病情常隨著肥胖程度增加而加重；肥胖減輕時 ， 糖尿病或葡萄糖耐量試驗?？珊棉D 。
③精神因素：腦震蕩、腦炎、腦血管意外等 ， 以及重度精神刺激 ， 均可影響神經中樞而誘發糖代謝紊亂 。
④其他：多次妊娠、各種感染、創傷、手術等均可加重胰島負擔而誘發糖尿病 。
繼發性糖尿病的發病原因：
①胰源性：因慢性胰腺炎 ， 癌腫或胰腺大部分切除后所引起的 。
②內分泌源性：由于對抗胰島素的內分泌過多所致 ， 臨床上多見的有垂體性糖尿病、類固醇性糖尿病 ， 前者由于生長激素分泌過多 ， 后者則因腎上腺皮質激素中糖類皮質醇分泌過多所致 。
糖尿病人發生病變后 ， 身體會放出4個“風聲”！你要留意
①多尿、多食、多飲 ， 由于尿中含有糖分 ， 因而尿滲透壓升高 ， 但腎小管回吸水分減少 ， 所以尿量常增多 。 患者尿意頻頻 ， 多者一晝夜可達20多次 ， 夜間多次起床 ， 尿量可達3000～5000毫升 。 由于多尿失水 ， 故喝水量增多 。
②善饑多食 ， 由于大量糖尿 ， 糖分未能充分利用；又因血糖過高 ， 刺激胰島素分泌 ， 食欲亢進 ， 故有饑餓感 ， 進食5～6次尚不能滿足 。 若患者食欲突然減退 ， 甚致厭食 ， 則應注意有無并發酮癥的可能 。
③消瘦乏力 ， 由于糖代謝紊亂 ， 脂肪、蛋白質分解增強 ， 大量被消耗 ， 久病則常引起消瘦、肌肉萎縮、易感乏力等 。
④其他癥狀有皮膚瘙癢 ， 多見于女性患者陰部 ， 這是由于糖尿刺激所致 ， 此外還有四肢酸痛、腰背酸痛、月經失調、便秘、視力障礙等 。
降糖其實并不難 ， 平時飲食注意這6點 ， 血糖慢慢穩定
①主食可用淀粉食物如米、面、玉米面及小米等 。
②副食應選用含蛋白質的食物如瘦肉 ， 雞蛋、魚、雞、鴨、牛奶及大豆制品等 。 因蛋白質轉變為葡萄糖較緩慢 。
③脂肪應多用植物油少吃動物油 ， 因為動物油如牛油、豬油等含有較多飽和脂肪酸 ， 易引起人體動脈血管硬化 ， 植物油如菜籽油、花生油、豆油等的飽和脂肪酸含量少 ， 且含有較多的不飽和脂肪酸 ， 它非但不會使動脈血管硬化 ， 而且還可降低膽固醇 ， 預防動脈血管硬化 。
④糖尿病病人在吃完飲食控制的食物后 ， 如仍感到饑餓時 ， 可選用含糖少的蔬菜用水煮2～3次后棄去菜水 ， 再用一些佐料拌吃 ， 可用醬油、鹽、醋、味精及少量辣椒等 。
⑤糖尿病病人常用的蔬菜有大白菜、小白菜、菠菜、油菜、莧菜、黃瓜、絲瓜、番茄、茄子、萵筍、芹菜、空心菜、卷心菜、花菜等 。