【粟米棒怎么做 粟米棒的烹飪方法】

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1、材料：玉米3根、鹽1勺、胡椒少許、黃油20g、紅椒粉少許 。
2、玉米切段，水煮10-15至熟，涼涼，撒調料，用黃油按摩涂勻 。
3、用錫紙包住，烤箱預熱200度 。
4、15分鐘出鍋就可以吃了 。
5、粟米是一種很好吃的粗糧，可以促進腸道的運動，對身體是有好處 。

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