生酮飲食 ， 對減肥的作用 ， 目前都還在不斷地研究和臨床試驗當中（臨床試驗也是針對肥胖癥的治療 ， 且有專業的醫生、營養師監管之下進行 ， ） ， 而且對于普通人來說 ， 都是弊大于利 ， 建議還是不要輕易嘗試的好 ， 肥是減了 ， 但身體卻付出了代價 。
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