60歲后，剩多少顆牙齒算正常？掉牙和壽命有關系？告訴你真相

2026-04-30 疾病口腔健康牙齒牙周炎

文章圖片

文章圖片

文章圖片

文章圖片

文章圖片

老張已經65了，牙周病多年，最近明顯感覺到牙口沒以前好了，吃肉的時候都小心翼翼地。但沒想到日防夜防，昨天下午吃水果的時候，還是把牙齒磕掉了。

老張也沒放心上，人老了牙齒難免不中用，但沒想到兒子知道后，第二天就把老爸帶去了醫院。老張不解，這不就是小題大做嗎？事情真相到底怎么樣呢？跟著小艾一探究竟。

一、老年人常見的口腔問題
隨著年齡的增長，口腔問題往往會逐漸顯現出來，給生活帶來不便與不適。因此，與其他健康問題一樣，預防和及時處理老年口腔問題至關重要。
1.口腔自我清潔能力降低
口腔具有自我清潔功能，通過唾液將牙齒表面、舌頭以及口腔粘膜上的異物和細菌排出，維持口腔清潔。但隨著年齡的增長，身體機能下降，唾液分泌減少，導致口腔自我清潔功能降低，因此老年人需要更加注重口腔衛生。

2.齲病和牙周病發病率增高
牙齦隨著年齡的增加會退化，使得牙齒根部暴露，容易引發蛀牙。同時，口腔內的自我清潔功能減弱，細菌滋生，使老年人更容易患上牙周病。老年人的免疫力也降低，增加了患齲齒和牙周病的風險。
3.牙齒修補和假牙的老人較多
許多老年人需要進行牙齒修復，但如果不維護好口腔衛生，修復后的牙齒仍然可能受到侵蝕。同時，使用假牙的老年人如果不定期清潔假牙，容易在假牙和牙齦粘膜之間滋生細菌。

4.味覺發生變化
口腔內的自我清潔功能降低，導致舌頭表面容易積聚舌苔，影響味覺感知。此外，偏食習慣和營養不良也可能導致老年人的味覺發生變化。
5.口腔內干燥
由于咀嚼能力下降或服用藥物的原因，老年人常常經歷口腔干燥的問題，這會增加牙齒蛀牙和牙周病的風險，同時也可能導致口臭問題。

二、小小的牙齒，缺一不可
根據第四次全國口腔健康流行病學調查的結果，我國65歲-74歲的老年人口腔健康狀況呈現積極的改善趨勢。
從2005年到2016年，這個年齡段的老年人平均擁有的牙齒數量從20.97顆增加到22.50顆，而完全無牙的比例則從2005年的6.8%下降到2016年的4.5% 。這一數據反映出我國老年人口腔健康水平的明顯提升。

有研究表明，口腔中功能牙數量和預期壽命有關，功能牙數量大于20時， 7年死亡風險為22%；功能牙數量為1~9 時， 7年死亡風險為50%；若一顆3功能牙都沒有， 7年死亡風險將高達70%！
對此，世界衛生組織（WHO）曾提出“8020”計劃，即80歲的老年人應至少保有20顆功能牙，強調了口腔健康與老年人的生活質量和預期壽命之間的密切關系。
許多人誤以為，失去一兩顆牙齒不會對健康產生重大影響，但實際上，一顆脫落的牙齒可能會對全身健康帶來多方面的負面影響：
1.牽連整個口腔
牙齒的缺失會對口腔產生廣泛的影響。缺牙后，牙槽骨失去了正常的生理刺激，容易出現骨質萎縮，從而影響口腔頜面部的穩定。如果缺牙較多，可能導致牙齒傾斜、移位或向對側伸長，引發咬合關系紊亂、頜面部肌肉疼痛、口無法張開等問題，甚至導致其他口腔問題，如齲齒、牙周病、口臭以及鄰牙脫落。

上一篇：60歲男子堅持不吃晚飯，降血脂、軟化血管，半年后身體狀況如何？

下一篇：瘦下來之后，悟出的10個減肥大實話，可能會被罵