胖子和瘦子，誰更能挨餓？答案你想錯了 _健康小知識

2022年9月27日，瀘定地震失聯17天后獲救的泄洪英雄甘宇，已從ICU病房轉入普通病房。甘宇身體本身有傷，因為眼鏡丟了看不清路，在深山老林里只能喝一點雨水和吃地上掉的幾個獼猴桃，堅持十幾天能夠活下來，真的是個奇跡！
甘宇家人表示， “以前他有150斤，現在只有110多斤。 ”

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半個月瘦了40斤！網友們一邊為甘宇的勇敢所感動，祝福他早日恢復健康，另一邊又慶幸，幸好他是個胖子，感謝身上的脂肪在關鍵時刻能救命！

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在減脂減重盛行的時代，網友們調侃， “脂肪終于硬氣了一回” 。
很多人欽佩之余好奇，尤其是在這種極端環境下，胖子和瘦子，誰更經餓？活得更長？
在高溫環境里，如果完全沒有水和食物攝入，胖子的脂肪含量和熱量都要遠遠高于瘦子，但這并不意味著胖子能活得更久。在徹底斷水絕食的情況下，胖子的基礎代謝率高，更容易流失水分，體內的脂肪可能沒消耗完，但水分就會蒸發殆盡，最終會渴死。
瘦子由于體內脂肪含量低，耗水量也就不高。胖子和瘦子同時不吃不喝的話，活得更久的其實是瘦子。氣溫越高，胖子越沒有競爭力。
在低溫環境下，胖子是擁有優勢的。因為冬天胖子和瘦子流失的水分其實差不多，在缺水缺食的情況下，身體會消耗糖原還有肌肉來保證基礎代謝。到最后瘦子只能消耗他的肌肉，但胖子還有存儲的脂肪可以消耗，所以胖子可以堅持活得更久。
因此，胖子和瘦子，誰更能挨餓，答案不一定是胖子喔。
脂肪是我們身體的重要組成部分，是三大功能物質之一（其他兩個是碳水化合物、蛋白質）。
脂肪的作用非常多，其中最主要的是保護內臟器官、保持體溫恒定、提供熱量、幫助吸收脂溶性維生素、參與機體各種代謝活動等。缺乏脂肪會導致多種生理問題，比如發育不良，皮膚和毛細血管不健康，膽固醇代謝出問題等。
甘宇屬于在深山老林、道路毀壞的絕境里求生，半個月雖瘦了40斤，但長期未進食，導致食管、胃多處出現潰瘍，身體也受了很大傷害。
想要健康地瘦下來，還是做運動吧，將體脂控制在正常范圍內，女性的正常體脂率是20%～25% ，男性則在15%～18%的范圍內。
如何計算體脂：
成年女性的體脂率計算公式：
a=腰圍（cm）×0.74 ，
b=體重（kg）×0.082+34.89
體脂肪重量（kg）=a－b
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%
成年男性的體脂率計算公式：
a=腰圍（cm）×0.74
b=體重（kg）×0.082+44.74
體脂肪重量（kg）=a－b
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%返回搜狐，查看更多
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