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在傳統的健康觀念里—“無病即健康” ， 這也是人們延續許久的大眾共識 。 但隨著社會經濟的發展 ， 這一健康觀念明顯過于單薄與滯后 。 因此 ， 在上個世紀的90年代 ， 世界衛生組織（WHO）以官方視角對健康的定義進行了補充 ， 即：健康包含了身體健康、心理健康、社會適應健康和道德健康四個方面 。
也是從那時起 ， 人們對健康的理解日趨多元 ， 也據此不斷延展出多彩的生活方式 。
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對于「健康有底新青年」每個人都可以擁有自己的解讀 ， 因為擁抱健康生活的美好沒有定式 ， 但他們一定有類似的共性相通 ， 才可以讓生活狀態如同彩虹般多彩多姿 。
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身為稱職的「健康有底新青年」 ， 一定懂得享受流汗的暢快 。 無論是早起用腳步丈量城市的跑者 ， 午后探索移動街景的單車騎士 ， 又或是晚間制霸街頭的滑板玩家......每個年齡段的「健康有底新青年」 ， 都可以找到適合于自己運動項目 。
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在學習中不斷成長 ， 「健康有底新青年」總會給自己留有學習的契機 。 不管是學習外語還是投資理財 ， 亦或是已成顯學的心理學知識 ， 不被網絡上的戾氣所影響 ， 不隨波逐流 ， 堅持自己的觀點 ， 他們會找到屬于自己的心流狀態 ， 內外兼修地讓身與心同步成長 ， 為心靈注氧 。
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一個滿分的「健康有底新青年」就如同生活上的六邊形戰士 ， 他也一定會格外重視飲食上的健康 ， 懂得科學的膳食營養搭配 。 三餐不規律、常吃外賣是都市人的“通病” 。 中國健康促進基金會指出我國外賣用戶規模約4.7億人 ， 達網民規模的一半 。 然而長期吃外賣 ， 營養易不均衡 ， 倡導大眾均衡膳食、遵循彩虹營養原則 。 膳食是身體“能量”之源 ， 也是身體的健康基礎 。
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這個理念響應了《中國居民膳食營養指南2022》提出的“倡導食物多樣、合理搭配 ， 強調蛋白質、維生素、礦物質等多種營養元素的重要性” 。 具體來說 ， 「彩虹營養」原則擁有3大要則 ， 建議我們在食物多樣性的基礎上 ， 延伸種類色彩搭配 ， 并匹配各年齡段所需營養 。 以科學營養 ， 點亮精彩生活 。
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活力滿分每一天 ， 從「彩虹營養」開始 。 同為「健康有底新青年」的優質偶像傅菁與何洛洛 ， 這次解鎖了全新身份 。 讓我們和善存【清暢小綠條】摯友傅菁、善存【多維加鋅軟糖】摯友何洛洛一起 ， 為年輕身體強化「彩虹營養」 ， 找到身心健康的好狀態 。
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出品：吳楨
監制：蔡憶
創意編輯：KAIA
藝人統籌：YoyoWang
設計：YIYI
撰文：N.S
排版：Rowan
藝人攝影師：夢天
傅菁妝發：喬國峰
傅菁造型：Yostudio鄭琳
何洛洛妝發：胤錫
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