從小我們就知道，眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮漂亮的大眼睛，是多少人夢寐以求的事兒！
但現在很多人都存在用眼過度的情況，上班時間長時間盯著電腦屏幕，黑夜里玩手機，各種電子設備離不開身。
于是，眼睛干澀、瘙癢不適，霧蒙蒙總感覺眼睛有東西，「干眼癥」就找上門來了。
近年來，干眼的發病率逐年上升，世界范圍內干眼發病率大約在5.5%-33.7%不等，中國的發病率約為21%～30%，也就是大約每三到五個中國人中，就可能有一個患有干眼癥。
并且女性高于男性，老年人高于青年人，亞洲人高于其他人種，并有向低齡化發展的趨勢。
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什么是“干眼癥”
干眼是由于淚液的量、質或流體動力學異常，引起的淚膜不穩定和（或）眼表損害，從而導致眼睛不適及視功能障礙的一類疾病。
1、干眼癥有哪些癥狀？
干眼癥常見的癥狀是眼部干澀和異物感，其他癥狀有燒灼感、癢感、畏光、充血、痛、視物模糊、易疲勞、黏絲狀分泌物等，較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結膜病變，并會影響視力，甚至致盲。

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2、為什么會得干眼癥？
正常人眼睛表面有一層很薄的淚膜，可以潤滑眼球、保持角膜光滑透亮。
淚膜分為三層：脂質層、水樣層、黏蛋白層。
其中最外層是由位于眼皮的「瞼板腺」分泌的脂質層，這些油脂成分可防止淚水過快蒸發，起到「鎖水」作用。
而如果一些原因導致淚液分泌不足，或者「瞼板腺」功能異常，導致淚膜變薄，「鎖水」功能變差，眼淚會過快蒸發，就可能引起眼睛的干燥。

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3、最常見引起干眼的誘因，主要和以下幾個因素相關：
衰老：衰老是干眼的常見因素之一，老年人更容易患干眼癥；
電子產品使用：長時間面對屏幕，會顯著減少眨眼的次數，造成眼表干澀不適。有數據統計，目前60%的電腦族正受著干眼的困擾；
眼妝的使用：如雙眼皮貼、假睫毛、眼線筆、美瞳線、隱形眼鏡、美瞳等，它們雖可以讓眼睛變美，但同時也可能是破壞眼睛的元兇。

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由于眼妝的存在會堵塞瞼板腺的開口，進而影響脂質層分泌減少，引發干眼癥。
干燥的環境：如煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、氣候干燥等都會影響淚膜的穩定性，增加淚液的蒸發，導致干眼；
【 干眼癥|警惕！眼睛出現這些癥狀一定要重視！每三人中就有一人患病…...】全身疾?。侯愶L濕性關節炎、干燥綜合征、糖尿病、甲狀腺功能異常等全身性疾病會導致干眼的產生；
藥物影響：服用抗組胺藥、部分降壓藥及抗焦慮藥物等也會對淚液產生影響。
提醒：別輕視干眼，它可不僅僅是眼睛干澀，如果不予以重視，盡早干預，眼淚長期不足可導致角膜上皮角化，嚴重時，會引發眼表炎癥導致角膜潰瘍。重癥干眼甚至導致失明。

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眼睛，是人類最重要的感知器官，日常生活中，一定要養成良好的用眼習慣，避免眼部疾病，眼睛的清晰明亮。如果有任何不適，還請及時就醫及時診治。
文章內容綜合來源：邵逸夫醫院、科普中國、京醫通、高質量生活家

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