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按摩|后續六大要穴，補上


按摩|后續六大要穴，補上


不怕人窮 ， 不怕志窮 ， 就怕健康窮
6 膻中穴：位于兩乳之間胸骨中線處 。 傳統中醫認為 ， 膻中穴為“宗氣之海 ， 善治氣病 ， 具有調氣降逆 ， 寬胸利膈 ， 清肺化痰 ， 平喘止咳之功” 。 常用于治療胸悶、乳腺炎、缺乳、肋間神經痛、咳嗽等癥 。 按摩手法：用擦法 ， 用手指上下擦膻中穴100次 ， 使皮膚稍紅即可 。
7、中脘穴：位于臍上4寸 。 常用于治療胃炎、腹脹、嘔吐、消化不良、潰瘍病等 。 常用摩法和貼膏法 。 摩法：用手掌面貼于體表穴位上 ， 轉動按摩2分鐘 。
8.足三里穴可以在膝蓋外側的凹陷處向下四指并在脛骨外側的交點處就是此穴 。 足三里屬足陽明胃經 ， 胃經與脾經互為表里 ， 凡脾胃失調等消化系統的疾病 ， 通過按摩足三里都會起到十分顯著的效果 。 可以達到保健長壽的效果 。 如果按摩右側足三里 ， 就可以用左手的拇指放在足三里穴上 ， 其他四指握住脛骨 ， 然后以拇指垂直下鞍 ， 但力度要大 。
9在 小腿外側 ， 膝關節下突出的骨頭為“腓骨小頭” ， 腓骨小頭前下方壓下有酸脹感覺處即為陽陵泉穴 。 常用于治療膽囊炎、肝炎、便秘、下肢癱瘓、坐骨神經痛等 。 按摩手法：用按揉法 ， 按揉2分鐘 。
【按摩|后續六大要穴，補上】10豐隆穴：位于外膝眼與外踝尖連線的中點 ， 脛骨前緣外開2寸處 。 常用于治療咳嗽痰多 ， 偏癱 ， 咽喉腫痛 ， 癲癇等 。 豐隆穴對改善脂代謝也有作用 ， 可用于降血脂的輔助治療 。 按摩手法：用叩法 ， 同足三里 。