頻繁打噴嚏、流鼻涕？可能是塵螨惹的禍！家中這些物品需定期除螨 _健康小知識

打掃衛生、整理床鋪時
總是打噴嚏、流鼻涕？
這可能是塵螨過敏的表現
家里為啥會有塵螨？
除螨都有啥妙招？
警惕！塵螨是最常見的吸入性過敏原
近期
中國呼吸系統過敏性疾病研究聯盟
發布研究顯示
2008年~2018年
有過敏性鼻炎、哮喘疾病的患者當中
塵螨致敏率上升了近10%
其中，成人致敏率達到42%
兒童致敏率高達65%
專家介紹
【頻繁打噴嚏、流鼻涕？可能是塵螨惹的禍！家中這些物品需定期除螨】導致過敏的塵螨存在于室內
肉眼看不到
只有在顯微鏡或放大鏡下才能看到
看似干凈整潔的房間內
也可能存在塵螨
此外，兒童塵螨致敏率比成人高
一是兒童在室內待的時間相對較長
二是兒童的免疫系統正處在
快速發育過程當中
專家表示
塵螨是最常見的吸入性過敏原
真正引起過敏反應的是
塵螨的排泄物和尸體
注意！家中的塵螨藏在這些地方
塵螨以人脫落下來的皮屑為食
床上、沙發、地毯、毛絨玩具
都是塵螨經常出現的地方
枕芯、被子和床墊
是床上用品中滋生塵螨最多的地方
不同材質的枕頭
滋生塵螨的程度也不一樣
蕎麥皮枕頭最易滋生塵螨
其次是羽毛枕
化纖和乳膠枕
塵螨滋生相對較少
打掃衛生或整理床鋪時
經常出現流鼻涕、打噴嚏
甚至胸悶、憋氣等不適癥狀
提示您可能是對塵螨過敏
除螨的正確方式是怎樣的？
專家介紹
床單、枕套要定期清洗
最好使用55℃以上的熱水
對于被褥里無法經常清洗的棉絮
可以在暴曬的同時有力拍打

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對于不能清洗的毛絨玩具
可以使用塑料袋封起來
放入家用冰箱的冷凍室過夜
冷凍之后再進行拍打
當下正值換季
很多人都在整理衣物、更換被褥
此時家中的塵螨濃度
會有明顯的升高

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整理換季衣物、床品
尤其在拍打除螨時
一定要戴上口罩
避免吸入過敏原引發不適
有條件的情況下
還可以將洗干凈的衣物、床品
放入真空袋中保存
減少塵螨的滋生

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小提示
如果家中有人對塵螨過敏
建議不要使用濕蒸的方式
清潔床墊、地毯，以及布藝沙發
濕蒸可能讓這些地方變得更潮濕
反而有利于螨蟲的滋生