胰腺癌|“癌王”胰腺癌，容易誤診、漏診，出現4個癥狀，最好去檢查一下( 二 ) 體檢|腫瘤|飲食

4、血糖忽高忽低
血糖升高是由于胰島素分泌不足而造成的。胰腺影響著胰島素的分泌，所以當突然出現血糖升高的癥狀，且使用平時藥物控制不佳時，可能是胰腺出現了問題；同時糖尿病患者也是胰腺癌的高發病人群。血糖驟然發生變化，一定要引起重視及時就醫。

由于胰腺癌發展很快，外科干預措施的效果較差，因此，對胰腺癌的高危人群盡早開展早期檢查，是提高胰腺癌生存率的主要方法。通常來說，高危人群早期可做腹部超聲檢查和化驗腫瘤標記物；若發現腫瘤標記物升高或B超檢查有異常，就要進一步做磁共振或CT、超聲內鏡檢查；若仍難以鑒別，可做PET-CT或腹腔鏡進一步確診。
三、預防胰腺癌，飲食需留意三點
因為胰腺是重要的消化腺，飲食習慣也會影響胰腺的健康，而想要預防胰腺癌，就要警惕“癌從口入” ，調整飲食。
1、增加飲食中的蔬果占比。
研究認為，多吃黃色和深綠色蔬菜，可以使患胰腺癌的危險減少一半。同樣，吃水果也有助于預防胰腺癌，每天應吃400至800克果蔬，每日飲食中植物性食物應占三分之二以上。
2、早餐時間補充葉酸
預防胰腺癌，可在吃早餐時通過攝入谷物或全麥食品來補充葉酸。葉酸是人體必需的水溶性B族維生素，廣泛存在于水果、蔬菜中。一項Meta分析證實了葉酸屬于胰腺癌的保護因素，體內葉酸含量更高的人群患病風險更低。
3、控制糖類的攝入
糖類過多攝入會導致體質量增加出現肥胖，而研究證明，肥胖會增加患癌風險。此外，某些高血糖指數食物能夠在攝入后迅速增加血糖水平導致2型糖尿病風險增加，進而導致胰腺癌發生風險增加。因此，日常控制糖分攝入，可以盡可能地避免胰臟因代謝異常而造成損傷，從而降低患胰腺癌的風險。
而除了飲食調整，預防胰腺癌的日常措施，也包括戒煙限酒、堅持鍛煉身體、保持良好情緒等，這些舉措看似很簡單，但如果能做到十年如一日的堅持，對癌癥預防是很有幫助的。

全文總結：胰腺癌作為一種極為惡性的腫瘤，對于人體的傷害不可小覷。日常生活中，人們一定需要注重自身的健康飲食，養成良好的生活習慣，如果在生活中發現了自己的身體出現異常，一定及時到醫院進行檢查，爭取實現疾病的早發現早治療，只有這樣才能進一步控制疾病，預防胰腺癌的發生。

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