年輕人也患老年病，怎么大家年紀輕輕卻老花眼？老花鏡|老年人健康

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大多數人認為，老花眼多見于老年人。
但近年來，老花眼人群呈現出年輕化的趨勢，老花眼已經不是“老年人”的專屬，不少人才四十歲出頭，就出現不同程度的眼睛干澀、視物疲勞、小字看不清等癥狀。
為什么老花眼人群呈現出年輕化的趨勢呢？

近距離用眼時間長
戴老花鏡年齡或提早
老花眼的確與“老”有關，其實人的眼睛調節力從十八歲開始就悄悄減退，隨著年齡增加，晶狀體逐漸變硬、睫狀肌力調節減弱，到達一定程度，眼睛就會“老花” 。一般來說，沒有屈光不正的人約45歲左右就要配戴老花眼鏡。

由于現代社會生活節奏加快，人們用眼壓力增大，越來越多的人每天長期間對著手機、電腦，近距離用眼時間大大增加，戴老花鏡的年齡可能因此會有所提早。
老花眼早期的4個跡象
如何判斷是不是老花眼？醫生支招，如果符合以下幾點，老花眼有可能已經找上你了，建議找眼科醫生檢查咨詢，考慮是否需要配老花鏡：
1、眼睛看遠處清楚，看近處不清；
【年輕人也患老年病，怎么大家年紀輕輕卻老花眼？】2、看手機、電腦容易昏花眼脹；
3、看手機、電腦時，會不自覺挪遠一點，或戴近視眼鏡者須摘下眼鏡。

如何科學預防老花？
老花是一種生理性退化，我們無法避免或治愈，但是可以盡量延緩。在日常生活中，大家要重視對視力的保護，注意事項如下：
●多吃含維生素C的水果，抗氧化，減慢晶狀體的天然老化過程；
●避免長時間近距離工作學習，避免過度接觸電子產品；
●多運動，進行遠眺，放松眼部肌肉；

●定期到專業的眼科醫院進行眼健康檢查，同時保持血壓、血糖正常，避免全身疾病引起眼部疾病。