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產品|科學助眠 家電也能解決睡眠焦慮

年輕人主動社交之百試不爽的問題：昨天你幾點睡的？
據說人的一生中,大概有三分之一的時間是在睡眠之中度過 。 而早睡早起不熬夜 ， 這個老一輩人幾乎人人養成的習慣 ， 卻成了當代年輕人最難做到的自律之一 。 晚上不想睡或是睡不著 ， 早上又不想起或起不來 ， 嘗試過所有助眠產品卻毫無效果 ， 這就是當代年輕人睡眠狀況的真實寫照 。
根據2021年中國睡眠研究會發布的調查報告顯示 ， 我國有超3億人存在睡眠障礙 ， 其中成年人失眠率高達38.2% ， 這些人群中又以“90后”“95后”“00后”的睡眠問題最為突出 。
年輕人睡不好覺 市場也跟著躁動不安
不管是主動晚睡還是被迫失眠 ， 如今睡眠問題儼然已經成為了新一代年輕消費群體的生活痛點 ， 真正能做到倒頭就睡的人少之又少 。
在此背景下 ， 圍繞著“睡眠、助眠”等相關的產品也迅速發展起來 ， “助眠經濟”也應運而生 。 不過 ， 當睡眠問題已然成為這個時代的通病 ， 年輕人也越來越愿意為其買單 。
從網絡上免費的“arms”音視頻；到基礎的助眠香薰、耳塞、眼罩；再到助眠的寢具床墊、枕頭；還有種種助眠家電等 ， 頗受大家關注 。
這一系列助眠產品的誕生 ， 同時也標志著睡眠經濟強勢崛起 。 有公開數據顯示 ， 2020年中國睡眠產業的市場規模將達到4000多億元 ， 到2030年將突破萬億元 ， 市場潛力巨大 。
睡眠焦慮促使各大產品“顯神通”
在嘗試了諸多辦法后的年輕人依舊沒能睡個好覺 ， 一番折騰又回到最初 ， 開始將目光轉向了能夠直觀提高睡眠的產品 。 所以除了傳統的床墊等寢具逐漸在往舒適睡眠上靠攏 ， 在家電領域 ， 品牌們同樣也在發力 。 比如海爾空調專注用戶痛點研發的新品雷神者睡眠空調 ， 可根據人的睡眠過程 ， 圍繞睡前、睡中、起床三個過程 ， 營造了一個自動監測睡眠健康、主動調節睡眠環境的舒適空間 。 同時從溫度、濕度和風速三大核心角度 ， 全方位設計并發布了臥室睡眠場景方案 。 此外 ， 科龍空調也推出了睡眠王空調 ， 它改變了傳統空調的導風模式 ， 實現多角度導風、多角度擋風,有效防直吹,打造舒適睡眠區 。 從市場反饋來看 ， 這些擁有新技術加持的“睡眠空調”深受消費者喜愛 。
當然 ， 一些助眠類小家電也做出了創新 。 之前 ， 小米有品就上架了一款零藍光床頭助眠燈 ， 售價199元 。 號稱搭載了中科院院士團隊的零藍光LED技術 ， 能夠不傷眼 ， 改善睡眠 ， 定時喚醒 。
此外 ， 手機產商也開始有所行動 。 例如剛剛發布的針對睡眠障礙人群的Watch Free ， 聚焦睡眠問題 ， 推出OSleep全場景睡眠監測 ， 從睡前睡眠引導、睡中睡眠監測、睡后睡眠分析全面守護用戶睡眠 。
【產品|科學助眠 家電也能解決睡眠焦慮】而在互聯網發展的大環境下 ， 年輕人的睡眠也開始“量身定制” 。 與家電產品的硬件輔助不同 ， 國內的互聯網公司率先發覺了“睡眠經濟”的紅利 ， 通過線上小程序或者App對用戶的睡眠狀況進行實時的監測 。 在軟件商店里 ， 隨便一搜“睡眠”等關鍵詞 ， 就有十幾款APP可下載使用 。 其中最高的一款APP ， 下載量達到了6.5萬人次 。 這類產品除了基礎的播放海浪、雨聲、森林等白噪音進行催眠 ， 還能監測睡眠深度與質量 。
不過從宏觀角度來看 ， 任何產品都只能做到輔助睡眠的作用 ， 消費者應該理性看待產品功能 ， 不能奢求“藥到病除”的夸張效果 。 有調查顯示 ， 大多數睡眠障礙都是睡前玩手機是導致的入睡困難 。 所以想要解決睡眠不佳的情況 ， 首先要養成一個良好的生活習慣 ， 通過規律的作息 ， 再加以相關產品與軟件的輔助才能有效調整精神狀態 。 那么昨晚 ， 你幾點睡的呢？