張曄|1土豆勝10蘋果!降血脂、降血壓、控血糖!3種吃法,功效翻倍( 二 )


張曄|1土豆勝10蘋果!降血脂、降血壓、控血糖!3種吃法,功效翻倍
文章插圖
1幫助消腫臉部腫脹發燙時將土豆去皮,切成薄片往臉上貼,會感覺清涼和舒服,過一會兒腫脹發燙的臉就敷熱了。2緩解扭傷疼痛在扭傷的部位貼上生土豆片有助于緩解腫痛。而對于熱水輕微燒燙后的疼痛,除了當下要用大量冷水沖洗外,隨后可以貼一片生土豆片,有利于緩解腫痛。3幫助祛痘剛開始冒出痘痘的時候,僅僅有些脹痛,趕緊將生土豆片貼在上面,半小時后再更換,連換幾次,這個小痘痘就再也發不起來了。4膝蓋痛用生土豆和生姜搗爛后,敷在紅腫的關節處,可緩解疼痛。5帶狀胞疹疼痛老年帶狀皰疹所致疼痛,可用生土豆片敷在皰疹位置,還要多喝一些溫開水,配合搓足心,能幫助緩解不適。6冬天抗寒土豆和山藥一樣都具有益氣、活血的作用,因此冬天每日堅持有一餐吃點土豆,對抗寒會很有效。7便秘不適每100克土豆里所含的膳食纖維高達6克,可以說治療便秘的首選。方法:把土豆削皮、切碎,用榨汁機榨成汁。把榨好的土豆汁倒進鍋里,用小火煮,當土豆汁變得黏稠時,加入適量蜂蜜,攪拌均勻即可。做完后放入冰箱冷藏。每天喝一次,每次兩勺,空腹服用即可。讓土豆不發芽的小方法發芽的土豆,除了長得恐怖之外,還會產生毒素,食用之后有的人會產生頭昏,腹痛的感覺。那么你知道如何預防土豆發芽嗎?給土豆們找個好朋友就可以啦!在盛放土豆的袋子里,放上一個蘋果,那些“土豆腦袋”就長不出“頭發”啦。一般10個土豆以下,放一個蘋果就可以了。這是因為,蘋果會散發出一種叫“乙烯氣體”的東西,可以減緩土豆的“發育”。