聲音|手機音量超標會造成聽力損傷,很多人都沒注意

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目前全球約?的人有聽力受損 , 到2050年 , 近25億人將患有某種程度的聽力損失……
聽力損傷是如何造成的?如何預防?今天我們就來說一說~

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No.1
什么是聽力損傷?
JINGYITONG
在所有的聽力損失案例中 , 大部分是感音神經性聾 。
JINGYITONG
聽力損傷
疾病介紹
耳蝸內的感覺毛細胞受到損失 , 在這些受損傷的區域 , 神經細胞不再產生電沖動 , 導致向聽覺中樞傳遞的信息缺失 。

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正常毛細胞

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毛細胞損傷
發病原因
●遺傳
●外傷
●耳部感染
●噪音
●年齡
是否可逆
不可逆 , 神經細胞無法再生 。
一般感音神經性聽力損傷是頻率越高的區域越容易受到損傷;高頻范圍大概是2000-8000Hz;
區域也對應t , sh , f , p和s等清輔音;所以主要表現是女性和兒童的聲音不敏感 , 聽不到鳥鳴聲甚至門鈴聲等 。

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我們日常正常音量說話通常在40 dB HL內(上圖中灰色區域) , 當聽力損失達到中度時 , 就會開始出現聽不清別人說話的情況;
聽力損傷程度越高 , 能聽到的聲音就越弱 , 比如 , 一個重度聽力損傷的患者可能手機音量調到最大才能聽到 。
No.2
為什么出現聽力損傷?
JINGYITONG
導致聽力損傷的原因有很多 , 大部分還是生活中不容易被注意到的事情 。
01
『戴耳機』太久聲音太大
● 時間長:長時間壓迫外耳道會造成血液循環不暢而出現腫痛感;再加上不透氣 , 耳道變得潮濕悶熱 , 容易造成外耳道炎 。
● 聲音大:一般手機的最大音量會達到 115~120 分貝 , 但是超過85分貝就會造成一定程度的損傷聽力 。

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除此之外生活中還有一些噪音也會損傷聽力:
噪音
中國參考標準
造成損傷所需時間
汽車噪音
<18.5
較安全
鼓風機
90
2小時
體育賽事
100
14分鐘
搖滾演出
110
2分鐘
警笛聲
120
1分鐘
02
掏耳朵、擤鼻涕不正確
耳屎 也叫「耵聹」可以保護外耳道內的皮膚 , 阻擋灰塵并防止干裂 ,
錯誤的掏耳朵方式不僅不能起到清潔作用 , 還可能引發感染:太用力可能會損傷外耳道 , 比如出血 , 甚至會刺傷鼓膜 。 如果發生感染 , 可能會形成「化膿性中耳炎」 , 就會聽力下降 。

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如果擤鼻涕同時捏住兩側并用力擤 , 這樣也是錯誤的 , 很可能會使鼻涕進入到中耳 , 使中耳內的器官受到損傷 , 導致聽力損害 。
03
老年性聽力損傷
老年性聽力損失一般是聽覺系統的衰老 , 還與遺傳因素、機體所遭受的內外環境的各種有害因素息息相關 。
60歲以上老人除了對高頻聽力下降還可能伴有耳鳴和言語識別障礙 。
No.3
聽力損傷要做什么檢查?
JINGYITONG
為什么聽力損傷不容易被發現?
輕中度聽力損失的患者 , 只有在環境中充滿噪音時 , 他們才會出現聽不清或對理解日常對話表現吃力;