大家好 ， 我是小靜
【讓你看起來年輕20歲的秘訣，桑椹六物茶，堅持喝連化妝品都省了】總有人問我用的是什么化妝品 ， 為什么看起來比同齡人要年輕氣色好 ， 其實女人除了外養內調也非常的關鍵 ， 今天就給大家分享這款我經常喝的桑葚六物茶

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先準備五克桑葚干

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桑葚干 ， 別看他黑黢黢的 ， 其實它的營養價值非常的高
先把桑葚干放入碗中 ， 加入一勺面粉 ，

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再加入適量的清水 ， 把桑葚干抓洗一下 ， 桑葚是一種季節性水果 ， 特別不容易保存 ， 所以人們常常把它曬成桑葚干 。
抓洗好了之后 ， 再加入清水 ，

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把桑葚干徹底的清洗干凈 ， 曬干的桑葚干吃起來 ， 酸甜可口 ， 非常的好吃 ，
清洗干凈 ， 之后用濾網過濾出來 ，

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接下來再準備五克玫瑰花 。

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四顆桂圓 ，

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桂圓一次的用量三到四顆就可以啦
在準備五克枸杞 ，

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枸杞的營養價值也非常的高
在準備三顆紅棗 ，

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把準備好的食材放入碗中 。 加入一碗清水 ，

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把食材清洗一下 ， 如果是特別熱性的體質的話 ， 就不建議放桂圓啦 ，
這道茶最好用茶壺煮上十分鐘的時間 ，

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一次的食材可以煮上一天的時間 。 全天代茶飲用 ， 這道茶特別適合女性朋友
如果長期臉色蠟黃氣色差 ， 也沒有什么精神 ， 可以常喝這道桑葚六物茶 ，

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有非常好的補氣血 ， 養顏抗衰老的作用 ， 堅持飲用一段時間氣色好人也年輕啦
喜歡的朋友可以收藏起來試一下 ， 今天就分享到這里了 ， 我們下期見 ， 拜拜 。 返回搜狐 ， 查看更多
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