排毒|從癌癥晚期到腫瘤消失，聶衛平抗癌9年無復發，4個秘訣值得學習紅糖|紅棗|紅豆|營養膳食

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“本手、妙手、俗手”本年的高考作文登上了熱搜，也引發了“棋圣”聶衛平的感慨，他認為人生如棋，而棋也如人生。棋圣的一生經歷了很多大風大浪，如今70歲。其實他在自己的人生中也曾經下出過俗手，因自己的粗心大意拖出了晚期腸癌，不過經過力挽狂瀾，他體內的腫瘤已經消失，如今9年不復發。

?（圖源網絡）
一、俗手：諱疾忌醫，暴瘦20斤才檢查出直腸癌
2013年7月暴瘦20斤， 61歲的聶被親友“押”著去了醫院檢查，這一查被查出了直腸癌晚期。其實早在2年前，聶衛平就已經出現了癥狀，但是就是不愿意檢查，他覺得自己的身體自己有數，不檢查還好一檢查肯定都是問題。任誰來勸他他都不為所動，拒絕去醫院進行檢查，連單位每年安排的例行體檢他也不去。
聶衛平的病情不僅僅是腸癌晚期那么簡單，他所患的是十分罕見和復雜的個案。體內的病灶長在了直腸上端，大約有10cm長，這是巨大的腫瘤。除了病灶體積大的問題以外，更為可怕的是病灶已經穿破了腸壁，大范圍的散播到了盆腔內，同時侵犯到了膀胱，且伴隨著淋巴結轉移。

?如此棘手的病情，對于醫生和病人都是巨大的考驗！好在后續聶衛平針對病情做出了一些對的選擇，從現在來看他得到的反饋是非常積極的。二、妙手：從癌癥晚期到腫瘤消失，他做對了4件事1、相信高明的醫生當時的治療方案有兩個，一個是保守治療，另一個則是中國醫學科學院腫瘤醫院腹部外科周志祥主任主張的手術，先放療縮小腫瘤，然后手術切除，術后進行化療。這是很冒險的辦法，但是也是當時唯一有治愈希望的辦法，很多人都勸他保守治療，盡量延長生命。最終聶衛平接受了周志祥主任主張的手術治療，選擇放手一搏。
進手術室前，預期的時間為2個小時。但手術卻整整進行了6個小時，好在手術進行的非常成功，聶衛平體內腫瘤被徹底清除的同時，還保住了肛門、尿道以及盆腔內的神經。術后三個月，聶衛平的體重就恢復至了正常水平，身體各項指標也恢復了正常。

2、調整飲食，和螃蟹絕緣
患癌前，聶衛平十分愛吃大閘蟹，且這個習慣人盡皆知，最多的時候他一頓可以吃13個大閘蟹。在患癌后，他深知自己不能再如此放縱，為了健康忍痛與自己最愛的螃蟹訣別，再也不吃了。
大閘蟹屬于高脂肪類的食物，長期攝入這類食物會促進癌癥的發展。《Cell》雜志上發表的一項研究表明，高脂肪飲食會擾亂腸道內膽汁酸的平衡，同時會觸發荷爾蒙信號，繼而促進結直腸癌的生長。

?3、戒酒，能不喝就不再喝酒
白酒原先也是聶衛平的心頭愛，最高紀錄是一次性喝4斤不醉。即便是年齡大了之后酒量有所下降，一斤對他而言不是問題。在醫生的勸誡下，他開始戒酒。
酒本身就會誘發腸癌，還會促進腸癌擴散和轉移。韓國大田大學醫學院東方醫院、肝臟和免疫中心的研究人員曾進行過一項研究發現酒精會改善肝臟內的微環境，從而促進結腸癌細胞發生肝轉移。 4、還要再活三十年，保持好心態
“等死不是我的風格”聶衛平覺得很多病人都是被嚇死的，一些朋友在患癌之后心態馬上就不行了，結果很快就去世。所以他大膽出擊，主動面對，絕不等死。進行手術時他的血壓也一直保持在平穩狀態下，可見心態之強大。在治療結束康復期，聶衛平更是對未來充滿希望，放言“我要高質量地再活30年！”