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脾胃|兩味中藥，堅持泡水喝，養心液，潤肺胃，降火滋陰，安神助眠

蘿卜脾胃豬肝

脾胃|兩味中藥，堅持泡水喝，養心液，潤肺胃，降火滋陰，安神助眠

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脾胃|兩味中藥，堅持泡水喝，養心液，潤肺胃，降火滋陰，安神助眠

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我們經常說水是生命之源 ， 多喝水對身體好 ， 但是你真的知道水對我們身體的重要性嗎？不僅大自然需要水 ， 我們的身體里70%都是水 ， 我們可以通過喝水來及時補充水分 ， 維持我們身體的正常生命活動 ， 加快新陳代謝 ， 清理垃圾 ， 讓我們保持活力 。

尤其是夏天到了 ， 我們很容易出汗 ， 這樣就會加快我們的水液流失 ， 我們很容易變得心煩 ， 急躁 ， 口干 ， 上火 ， 大便干結 ， 小便黃短 ， 有的人會在水杯里泡枸杞 ， 這樣就可以了嘛？其實不是的 ， 枸杞雖然是一味補陰藥 ， 但是入腎經 ， 夏季對應的臟腑是心 ， 我們調理身體需要順應天時 ， 所以枸杞可能會有一點用 ， 但還不是最佳選擇 。

那我有哪些更推薦的藥材呢？適合什么樣的人呢？有什么作用呢|？現在醫生就來告訴你 。
夏天上火煩得慌 ， 水里泡點生地黃 。
醫生推薦的第一味藥材就是生地黃了 ， 生地黃可以清熱涼血 ， 養陰生津 ， 夏天一到 ， 陰虛的朋友就更難受了 ， 本來就心煩 ， 急躁 ， 怕熱 ， 愛出汗 ， 晚上失眠睡不著 ， 還會上火便秘 ， 天氣一熱 ， 出汗一多 ， 更加傷害我們的陰液 ， 就變得更難受了 ， 剛好生地黃藥性甘寒 ， 主入心經 ， 清心火的同時還可以滋補陰液 ， 補中有瀉 ， 對于陰虛體質到了夏天愛上火的人群最好了 。
而且還有現代科學研究表明 ， 生地黃有抗胃潰瘍 ， 促進造血 ， 止血， 降血壓 ， 抗骨質疏松的作用 。
口干咽燥臉發紅 ， 保溫杯里泡麥冬 。醫生推薦的另一味藥就是麥冬了 ， 陰虛體質的朋友不僅會怕熱上火 ， 還經常有口干咽干的表現 ， 經常喝水也不頂用 ， 而且因為陰虛 ， 導致虛火上浮 ， 我們的臉也總是紅紅的 ， 越熱越紅 ， 麥冬剛好就有養陰潤肺 ， 益胃生津 ， 清心除煩的作用 ， 因為主入心經 ， 肺經 ， 喉嚨和肺對應 ， 所以對于咽干口燥的癥狀有針對性的調理作用 ， 益胃生津也就是說在補陰液的同時 ， 還會提高我們身體自己產生陰液的作用 ， 清心除煩也是可以清心火 ， 寧心神的意思 ， 對于壓力過大而失眠的人非常適用 。

大家要注意 ， 生地黃和麥冬都只適合陰虛體質的人群 ， 而且藥店里都能買來 ， 也很便宜 ， 在每次使用前先用涼水沖洗一下 ， 再用開水浸泡就好了 ， 可以重復沖泡 ， 一直泡到水里的顏色變淡就可以了 。 如果有一些大便溏稀不成形 ， 脾胃虛寒 ， 平時怕冷 ， 手腳發涼的朋友 ， 是不合適的 。
【脾胃|兩味中藥，堅持泡水喝，養心液，潤肺胃，降火滋陰，安神助眠】中醫治療也好 ， 調理也好 ， 都講究辨證 ， 所以如果你拿不準自己的情況 ， 就不要自己嘗試了 ， 需要在正規醫師的指導下正確用藥 ， 才不會誤傷我們的身體 。 歡迎在我下方的評論區留言討論 ， 我有空都會回復 ， 也可以點贊 ， 轉發給身邊有需要的人 。