煙臺市疾控中心發布7月份健康提示：健康生活從預防開始 _健康小知識

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進入7月，氣溫明顯升高，各類蚊蟲、蜱蟲等病媒生物進入活躍期，細菌、病毒等病原體也更易滋生。煙臺市疾控中心提醒廣大市民，要做好新冠肺炎、手足口病、蟲媒傳染病和食源性疾病的預防。此外， 7月份正值暑假期間，市民朋友還需加強對兒童青少年的暑假安全教育，避免意外傷害的發生。

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做好個人防護，應對新冠肺炎
近期，全國本土疫情趨于平穩，上海、北京疫情得到了有效的控制。隨著假期的來臨，人員流動頻繁，疫情輸入的風險仍然存在。因此，廣大市民仍不能放松警惕，應持續做好個人防護，始終保持良好衛生習慣，積極接種新冠病毒疫苗。
持續關注疫情動態。建議市民在出行前提前通過中國政府網及國務院客戶端小程序查詢目的地的最新疫情防控政策，并通過官方公布咨詢電話確認。主動配合當地疫情防控措施，途中做好個人防護。
做好個人防護。市民朋友在日常生活中要繼續堅持“戴口罩，勤洗手，多通風，勤消毒，少聚集，保持社交距離”等個人防護。尤其是在乘坐公共交通工具和出入公共場所時，應全程規范佩戴口罩，主動配合做好測溫、驗碼等各項防疫要求。
主動接種疫苗。接種新冠病毒疫苗是有效的防護手段，符合條件、沒有接種禁忌的人群，建議盡快完成新冠病毒疫苗全程接種；完成全程接種半年后，盡快接種加強針。尤其是60歲及以上老年人群，感染新冠病毒后發生重癥和死亡的風險最高，應盡快完成全程接種。
加強主動監測。日常要密切關注家人的健康狀況，一旦出現發熱、干咳、乏力等癥狀應及時到就近的醫療機構就診，并如實告知個人旅居史，就診途中應全程佩戴口罩，并盡量避免乘坐公共交通工具。

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注意個人衛生，遠離手足口病
夏季隨著氣溫攀升，腸道病毒開始活躍，尤其是手足口病進入高發期，在幼托兒童和學生人群中容易傳播。在此提醒市民朋友，手足口病可防、可控、可治，預防工作應從日常生活中做起。
勤洗手。飯前便后以及外出游玩回家后要用肥皂或洗手液和流動水洗手。
勤通風。居室應經常開窗通風，保持空氣流通，每天保持通風半小時。
少聚集。在疾病高發的季節，盡量少帶孩子到室內兒童游樂場等人群擁擠處玩耍。
勤清潔。經常清洗、消毒孩子使用的餐具、奶瓶、奶嘴、玩具等餐具和用具，衣被經常晾曬。
勤觀察。留意孩子口腔、手、足、臀部等部位是否有皰疹或皮疹，如有，應盡早就醫。
打疫苗。 EV71是更容易導致手足口病例發展為重癥甚至死亡的病毒型別，接種EV71疫苗（6月齡-5歲）可有效預防EV71型腸道病毒感染引起的手足口病。
遠病患。手足口病具有較強的傳染性，不要跟病人直接接觸或分享玩具、餐具、洗浴用品等，避免感染。

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提高個人警惕，謹防蟲媒傳染病
發熱伴血小板減少綜合征是由蜱蟲傳播的疾病，主要在春夏季高發，夏季草木茂盛，天氣潮濕，蜱蟲大量繁殖。丘陵、山地、森林等地區戶外活動者感染風險高。外出活動勞作時應做好以下防護措施:
外出時，提前在裸露的皮膚涂抹驅避劑(成份中有避蚊胺的花露水)；如需進入草地或樹林等環境時，需穿著淺顏色的長衣、長褲，扎緊褲腿或把褲腿塞進襪子或鞋子里；在野外要定時查看身上有無蜱蟲粘附。家中如養殖牛、羊、狗等動物，要注意定期用倍硫磷、順式氯氰菊酯等藥物清除動物身上的蜱蟲。一旦被蜱蟲叮咬，切勿生拉硬拽，盡快前往就近的醫療機構進行處理，并密切關注身體健康狀況，如2周內出現發熱、乏力等不適，及時就醫并告知醫生近期有蜱蟲叮咬史。