食材明細
主料
【火龍果西米露，營養下午茶】火龍果150g
香蕉1根
輔料
西米100g
調料
牛奶500g
白糖適量
原味口味
煮工藝
三刻鐘耗時
普通難度火龍果西米露的做法步驟
文章圖片
1西米開水入鍋煮20分鐘左右 ， 煮時記得攪拌預防粘鍋 ， 關火燜5分鐘 ， 燜至西米透明沒有白芯 。
文章圖片
2煮西米的同時把香蕉去皮 ， 火龍果去皮切塊 。
文章圖片
3香蕉牛奶混合用料理棒低速攪打均勻 。
文章圖片
4打成香蕉牛奶倒容器里備用 。
文章圖片
5西米煮好后過涼水瀝干水份 。
文章圖片
6把西米 ， 火龍果 ， 白糖放香蕉牛奶里拌勻即可 。
文章圖片
7成品圖 。
- 世界最大的芭蕉樹，最高能達到25米高，結出來的果實夠四個人吃
- 火龍果燕麥酸奶杯，營養早餐
- 蔣欣曬出“減肥餐”，網友模仿后，果然沒失望，堅持1周減掉6斤！
- 脾胃|李時珍：菊花和“它”泡一泡，效果可能比枸杞強，女生不妨一看
- 放屁次數多是在暗示什么問題？如果憋著不放，屁去哪里了？
- 中式豬油腰果酥，風味十足
- 肺癌|男性40歲后，身體如果出現此類變化，可能是癌癥在慢慢靠近
- 涼爽夏日必備，火龍果西米露
- 火龍果燕麥酸奶杯，太美味了
- 甲狀腺結節|甲狀腺結節不用怕，6味中藥磨成粉外敷，消腫散結效果也有效