【一節萵筍，一把冰糖沒想到這么厲害，解決很多人的煩惱，太實用了】大家好 ， 我是小靜
我老公是程序員 ， 經常熬夜加班 ， 工作壓力特別大 ， 有時候壓力大到睡不著覺 ， 每次睡眠質量差的時候 ， 我都會用萵筍這樣做給他吃 ，

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如果你也有同樣的煩惱 ， 不妨把今天這個文章看完 ， 看完了記得收藏起來 。
首先我們準備一小截萵筍 ， 在處理萵筍的時候 ， 我們把萵筍處的小疙瘩去掉 ，

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這里藏了很多的細菌和塵土 ， 不需要削掉萵筍的皮 ， 不知道大家有沒有注意到萵筍皮和萵筍肉之間的粘液 ， 這個粘液它的作用是非常的大的 。
削好之后 ， 準備一個盆盆中加入一勺食鹽 ， 然后再加入一盆清水 ， 接著再把食鹽攪拌化開 ， 然后再把萵筍放進去 ， 這樣反復的給他搓洗一下 ，

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食鹽有消毒殺菌的功能 ， 這樣可以很好的去除萵筍表皮的農藥殘留 。
然后再把萵筍切成薄片 。

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接著把切好的萵筍放入平底鍋中 ， 然后加入適量的純凈水 ， 先開大火把水煮開 ，

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水開之后 ， 把萵筍煮上五分鐘的時間
五分鐘之后再加入幾塊冰糖 ，

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把它攪拌一下 ， 繼續煮上五分鐘的時間 ， 同樣的道理 ， 我們可以拿萵筍用來燉肉燉排骨 ， 效果也都是一樣的 。
五分鐘之后直接關掉火就可以啦 ， 煮好之后 ， 我們直接喝這個萵筍煮出來的水 ， 把它倒進杯子里 ，

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晾涼之后就可以喝了 ， 尤其是到了夏天 ， 天氣炎熱 ， 睡眠質量差 ， 食欲不振 ， 睡前可以煮上一杯萵筍水 ， 對睡眠有非常好的幫助 ， 還可以促進食欲清熱降火 ， 這種方法非常的簡單實用 。
如果對你有幫助 ， 不妨收藏起來試一下 ， 今天就分享到這里啦 。 下次見 ， 拜拜 。 返回搜狐 ， 查看更多
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